Как выбрать обувь из натуральных материалов?

Лучшая обувь на зиму: как правильно выбрать по размеру

Приближается холодная зима, скоро начнутся испытания для ваших сапог. Утренние морозы к обеду ослабевают, начинается слякоть. Ноги скользят по льду, мы стараемся искать дорожку, которая посыпана песком, химическими реагентами. Итог – испорченные ботинки, не дожившие до конца сезона. Мы расскажем, как выбирать зимнюю обувь по размеру и другим характеристикам. Вы должны ощущать себя на гладкой дороге комфортно и безопасно. Отнеситесь к покупке со всей ответственностью, а мы предоставим несколько полезных советов.

Материалы сапог

За последние десятилетия полки магазинов заполнены товаром на любой вкус и кошелек. Продаются изделия из натуральной, искусственной ткани. Дизайнеры ведут споры по поводу удобства, долговечности, комфортабельности туфель из различного текстиля.

Верх ботинок может быть сшит также из природного сырья различных видов животных, и из ворсистой (способ выделки) кожи. Ко второму виду относятся замша, нубук, велюр.

Прекрасной, дешевой альтернативой является искусственный дерматин, его производители делают на основе полимерных композитов, которыми покрывают тканые, нетканые элементы.

Специалисты легкой промышленности разработали и ввели в производство такой текстиль как экокожа, каучук, микрофибра, полиуретан, PVC (ПВХ на тканевой основе), полиацеталь.

Как отличить натуральную кожу и мех от искусственных

Есть несколько проверенных способов, которыми пользовались наши родители:

  • Понюхайте изделие и вы сразу определите разницу, так как натуральный композит издает едва уловимый естественный запах, а искусственный пахнет синтетикой.
  • Потрогайте, согните, растяните сапог. Если после таких манипуляций на месте складки не останется след, и товар быстро восстановит форму, то вы выбрали правильное изделие.
  • В ботинках есть места, где видны срезы сырья. У кожи он будет бархатистый (как замша) с волокнистой структурой.
  • Капните небольшое количество воды на мысок. С искусственного композита жидкость просто стекает, а в натуральный впитывается.
  • Многие производители прикладывают образец ткани. На нем будет изображен геометрический ромб (искусственная основа), фигурный ромб (натуральная ткань).

Плюсы и минусы сапог из натуральной кожи

Прежде чем ответить, какая обувь лучше для зимы, давайте разберем достоинства и недостатки природного материала.

Для мужчин изделия в основном шьют из шкур крупного рогатого скота, которую подразделяют на:

  1. опоек – молодой теленок, не попробовавший твердую пищу;
  2. выросток – из подрощенного бычка;
  3. полукожник – телка;
  4. яловка – шкура зрелой коровы;
  5. бычина.

Ботинки из такой основы отличаются высокой износостойкостью и влагонепроницаемостью.

Элитную обувь предпочитают делать из шкур: овцы (шеврет, шагрень), козы (шевро), свиньи, змеи, игуаны, крокодила. При носке она отличается мягкостью, элегантностью, подстраивается под форму ноги, и прослужит долго хозяину.

  1. Высокая цена.
  2. Риск купить подделку.
  3. Излишняя герметичность (потеют ноги без доступа воздуха).

Прекрасную, качественную и недорогую обувь делают российские производители в разных городах:

  • Ростов-на-Дону представляет марку «DALS». Сапоги сделаны из природного материала, нубука, а подкладочное сырье из меха и текстиля. По требованию клиента бренд может использовать искусственный наполнитель. Размеры варьируются от 40 до 45. Застежки – молнии, шнуровка.
  • Махачкала демонстрирует современную молодежную серию. Фабрика Mallaev привлекает своей доступной ценой, эксклюзивным видом, натуральными материалами.
  • Томская компания «Ронокс» представляет коллекцию, предназначенную для настоящих сибирских морозов. Высокие ботинки шьются из хромовой кожи, которая выносит сильные перепады температуры. Сверху обувь обрабатывается специальным воском, чтобы не просачивалась вода.

Плюсы и минусы замши

Основой для выделки являются шкуры коз, северных оленей, овец. Изделия из такой основы становятся мягкими, водостойкими. Специалисты называют замшу «моющейся», так как чистить ее легко при помощи воды с мылом, со стиральным порошком. Грязь также удаляется бензином, хлороформом, другими растворителями. Особенная структура волокна придает изделию бархатистость, что делает обувь элегантной.

Недостаток один – это водопроницаемость. В мокрую погоду изделия засаливаются, лоснятся и теряют свой «королевский» вид. Можно исправить этот дефект при помощи химчистки, но частая процедура потребует от вас внушительных финансовых затрат. Поэтому рекомендуется носить такие туфли по особым случаям, а также в сухую морозную погоду.

Какую обувь лучше выбрать на зиму по внутренней отделке: утеплители, стелька

Для российских холодов лучше всего подходит натуральный мех. Ведь он плотно обволакивает ногу, сохраняет тепло и не дает потеть стопе. Ворсинки природного материала долго не сваливаются между собой, сохраняют воздушную прослойку. Это качество не дает человеку замерзнуть.

Перед покупкой ботинок, хорошо протестируйте их на наличие натурального меха. Для этого раздвиньте его пальцами и посмотрите на основу. Если шерсть прикреплена на ткань, то она синтетическая. Второе отличие состоит в том, что ненатуральный утеплитель сильно блестит и легко выдергивается.

Имейте в виду, что сапоги с искусственным мехом будут холодными и прослужат вам намного меньше по времени, чем модели с натуральным наполнителем.

Новым трендом стали ботинки на основе мембраны (фторопластовой пленки). Ноги не потеют и не мерзнут благодаря уникальным свойствам этого композита. Такая обувь выдерживает заморозки до –15 градусов. Она прекрасно подходит мужчинам, которые много времени проводят в автомобиле.

Что касается стелек, то они должны легко выниматься для просушки от излишней влаги. Желательно, чтобы они состояли из натуральных материалов. Некоторые производители экономят на стельках и делают их из синтетики и без валика Зейтца (специального ортопедического утолщения в области стопы).

Подошва, молния, каблук

Как выбрать зимние мужские ботинки, чтобы сохранить свое здоровье на скользком льду? Этот вопрос для покупателей очень актуален, ведь природные условия на территории Российской Федерации отличаются суровостью.

Несколько рекомендаций по выбору подошвы:

  • Высота ее должна быть не ниже одного сантиметра.
  • Состоять может из резины, поливинилхлорида, полиуретана.
  • Снаружи должна иметь рифленый рисунок для лучшего сцепления со льдом.

Высоту каблука каждый определяет для себя сам, но лучше, чтобы он не превышал 3-5 см. Во время тестирования модели в магазине, пройдитесь и посмотрите, чтобы каблук не отъезжал назад. Вы должны устойчиво стоять на ногах, от этого зависит ваше равновесие.

От правильно вшитой молнии зависит удобство туфель при носке. Проследите, чтобы на внутренней стороне имелся клапан, который защитит ваши ноги от ссадин и царапин. Также молния не должна быть вшита очень близко к подошве, чтобы вода не попадала через нее.

Как правильно выбрать зимнюю мужскую обувь по размеру в процессе примерки

В идеале надо добиться, чтобы при носке ботинка оставалось немного свободного места. Когда вы решитесь на приобретение обуви, то:

  • Приходите в торговые точки после 2-3 часов дня. Ваши ноги уже уставшие и приобрели некоторую отечность.
  • Для примерки захватите с собой дополнительный носок.
  • Пошевелите большим пальцем, ему должно быть свободно. Если материал его сильно сдавливает, то при сильных морозах вам грозит обморожение.
  • Натуральная кожа при носке растягивается, поэтому она должна плотно облегать стопу и щиколотку.

Как определить и правильно подобрать размер зимней обуви

Прилавки магазинов и каталоги в интернете изобилуют огромным ассортиментом товара. Но вы должны понимать, что у фабрик разных стран существует своя линейка размерного ряда.

Китайцы, например, грешат маломерками. Итальянские туфли немного больше, чем отечественные. И купив сапоги без примерки, вы рискуете их надолго положить на антресоль шкафа. Лучше сразу мерить оба ботинка, чтобы они идеально подошли к стопам. Пройдитесь в них минут пять, и вы сразу поймете, стоит ли совершать покупку. Обувь не должна сковывать икры, это грозит неправильной циркуляции крови по венам, что приводит к варикозной болезни ног.

Если вы не хотите терять свое время на походах в торговые точки, то зайдите на торговую площадку «Товарика». Мы работаем только с российскими производителями, у которых существует единый стандарт. Вы можете прочитать отзывы наших покупателей на определенный вид товара. У вас есть возможность заказать несколько вариантов и после примерки оставить один подходящий.

Где лучше покупать обувь на зиму

В интернет-магазинах цены всегда несколько ниже, чем в простых супермаркетах и действительны круглый год. Чтобы пополнить свой гардероб новой парой, бережливый хозяин знает, что покупку необходимо совершать летом. В это время магазины устраивают всевозможные акции, и стоимость товара может упасть на 30-50 процентов. В конце сезона вы также можете приобрести необходимое изделие по скидкам, но есть вероятность, что вашего размера не будет в наличии.

«Товарика» представляет покупателям русские фабрики. На нашем сайте вы найдете знаменитые бренды отечественных производителей.

Как выбрать качественную обувь

В девяностые годы нас приучили к тому, что рынкам мы доверяем больше, чем магазинам. Существует миф, что там товар качественнее и дешевле. Но торговые точки напрямую работают с фабриками, которые дают гарантию на свои изделия. Также вы можете предъявить претензию продавцу или обменять товар, если в течение месяца после покупки вы нашли какие-нибудь недостатки или изъяны. На ярмарке вы не сможете доказать свою правоту, так как там не выдают чеки.

В суете и толкучке невозможно качественно выбрать товар. Еще один минус покупки на рынке в том, что вы можете стать жертвой мошенничества. Дорогую пару известного дизайнера вам могут подменить дешевой моделью из синтетического материала. Другой актуальный вопрос нам часто задают люди: как выбирать зимнюю обувь, если у меня нестандартный размер по длине стопы? Существует альтернативный вариант: обратиться в пошивочное ателье.

До наступления холодов необходимо сохранить покупку в изначальном виде. Лучше всего обзавестись специальными полками в закрывающемся шкафу. Если нет такой возможности, то храните обувь в герметичном целлофановом пакете со средством против моли. Это поможет вам избежать накопившейся пыли и попадания насекомых.

Ухаживать за зимними сапогами несложно. Вот несколько рекомендаций. Если у вас есть уже ношеная пара, то перед началом сезона следует:

  • Достать ее из коробки, очистить и просушить.
  • Смазать кожу специализированным смягчающим кремом. Также это может быть вазелин, подсолнечное и оливковое масло. Оставьте на сутки пропитаться.
  • Ежедневно в процессе носки осматривайте сапоги на наличие грязи и воды. Излишнюю влагу хорошо убирает скомканная газета, которой следует заполнить носок.
  • Ни в коем случае не оставляйте на ночь изделие около батареи или других нагревательных предметов. Оно должно сохнуть при комнатной температуре, иначе деформируется так, что невозможно будет восстановить форму.
  • Очищайте от соли и реагентов специальными средствами.
  • Натирайте воском.

Купите дополнительную косметику: спрей для смягчения, дезодорант, краску в тюбике или с распылителем. Так, компания HYDROP предлагает отличные варианты функциональной нанокосметики, которые помогут защитить вашу обувь от воздействий внешней среды и продлить срок ее эксплуатации. Если вам необходимы средства для разных типов обуви, то в линейке продукции можно найти эффективные пенки и спреи для очистки замши, кожи, нубука. Все это можно заказать на сайте «Товарики». Вовремя ремонтируйте лопнувшую подошву, отскочившие набойки с каблуков, заклинившую молнию, чтобы как можно дольше носить любимые туфли или сапоги.

Серьезной проблемой становятся образовавшиеся соляные разводы. С ними бороться необходимо раствором из 9-процентного уксуса (одна столовая ложка) и воды (100 миллилитров). Смочите хлопковую ткань этой смесью, тщательно удалите соль с подошвы и швов, приложите ее на место, где образовались грязные круги.

Какая зимняя обувь лучше по цене

Ботинки необходимо выбирать не только по внешнему блеску. Для российского климата предпочтительными качествами являются удобство, практичность, износостойкость. Эти особенности стоят своих денег. Не экономьте на своем здоровье и комфорте, покупайте качественную обувь из натуральных материалов.

В современных магазинах нас радует изобилие моделей разных стилей и расцветки. Кроме классической формы, мужчина или юноша еще хочет приобрести что-то непривычное для себя. Производители следят за молодежной модой, поэтому создали кроссовки на меху. Высокие бутсы со шнуровкой или на липучках из искусственного меха намного дешевле, чем собратья из натуральных материалов. Сезон в них вы можете спокойно отходить, только при покупке смотрите на значок, который ставят фабрики на коробке. Он показывает, какую максимальную температуру выдерживают кроссовки. Если стоит «-40», то при такой погоде кожа не потрескается, и не треснет подошва.

Если позволяет бюджет, то приобретите несколько пар на разные случаи жизни: для ежедневного использования, для занятий спортом, для праздничных выходов. В этом случае вы сэкономите деньги на срочную покупку по причине повреждения единственной пары.

Читайте также:  Как правильно делать комплименты мужчине?

Какую обувь выбрать на зиму, несколько наших советов

Мужчин редко интересует эстетический вид, женщины в этом плане более требовательны. Хорошо, когда внешний лоск сочетается с комфортностью, уютом и теплом для ваших ног. Для этого мы даем несколько рекомендаций, как купить качественные и добротные сапоги:

  • Подстраивайтесь под количество снега в своем регионе. Если в вашем городе зачастую много осадков, выбирайте модели не ниже щиколоток.
  • Отдавайте предпочтение изделиям из прочного натурального материала, нубука. Они прослужат вам намного дольше дешевого аналога.
  • Подошва должна быть рифленой с большими углублениями между рисунком и толщиной не менее одного сантиметра, что обеспечит согревание ваших стоп. Не выбирайте основание из кожи, она не дает сцепление со снежным покрытием.
  • Смотрите, чтобы стельки были сделаны из природных материалов. На этом элементе производители часто экономят. Также эта деталь не должна быть пришита к основанию: это позволит ее вовремя вытащить и просушить.
  • Примерку делайте только стоя. У вас должен образоваться зазор приблизительно в 1-1,5 сантиметра, чтобы пальцы свободно двигались. Это важный момент, так как отклонения в одну или в другую сторону могут привести к обморожению.

В нашей статье мы подробно рассказали какие ботинки лучше выбирать для зимы. Компания «Товарика» предлагает вам большой ассортимент товара российских производителей. Достаточно зайти на наш сайт, связаться с менеджерами, и они ответят на все интересующие вас вопросы.

Как выбрать правильную обувь

Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев.

Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

Выбираем обувь

Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы — заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру — плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, — не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка, — рекомендуют специалисты. — Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками».

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными — нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего, — считает хирург-ортопед Андрей Карданов. — Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично — одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате — остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Итак, не рекомендуется каблук выше 2­-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) — поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, — либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».

В жару и в холод

Самый удачный выбор для любого сезона — обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля — для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии — прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.

Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) нужно примерять их на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора — например, одна часть в виде полосок, другая — округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.

Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.

Жертвы моды

Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы — трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?

О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.

Еще одна любимая многими модная деталь — заостренный носок — тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные — поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.

Детская обувь

Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.

Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, — говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. — Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой».

Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

В движении

Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм — предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость — признаки качественной спортивной обуви.

Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.

Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.

Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами — заполненными воздухом полостями внутри подошвы.

Читайте также:  Какая бытовая техника нужна в современной квартире

Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.

При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть — разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.

Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней — словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.

Как правильно выбрать обувь

Новые тенденции в моде появляются каждый день. В особенности это касается обуви, ведь так хочется под каждый новый наряд подобрать что-то новое и соответствующее всем модным тенденциям. Но здесь возникает целый ряд вопросов. Хотите узнать как правильно подобрать обувь? Знание основных правил, лайфхаков и распространенных ошибок порой не только спасают кошелек, но и сохраняют здоровье и красоту.

Критерии правильного выбора обуви

Представьте ситуацию: нужно купить обычную, повседневную обувь или туфли на важное мероприятие. Вы идете в магазин, меряете и покупаете, либо делаете заказ через интернет. На первый взгляд элементарные действия. Но, как понять правильно ли сделан выбор? Если вы не знаете, как правильно выбрать обувь, обратите внимание на следующие критерии:

  • практичность и удобство при носке;
  • износостойкость;
  • привлекательный внешний вид;
  • соответствующий размер.

Обувь ни в коем случае не должна вызывать дискомфорт или боль, ведь это вредит не только ногам, но и здоровью в целом.

Частые ошибки при выборе обуви

Нет ни одного человека, который покупая обувь, не делал ошибок. Поэтому, мы систематизировали самые распространенные ошибки, чтобы вы смогли их избежать:

  1. Покупка обуви утром. Вы удивитесь, но лучше примерять модели вечером, когда ваши ноги уже устали и немного увеличились в объеме.
  2. Покупка в онлайн-магазинах. Да, в интернете гораздо дешевле, но вы можете не угадать с размерной сеткой, да и вообще, вы покупаете кота в мешке.
  3. Материалы. Стоимость, еще ни о чем не говорит, ведь вы можете купить отнюдь не дешевую обувь, а качество материалов оставляет желать лучшего.
  4. Низкая стоимость. Не экономьте, ведь скупой платит дважды, а в случае с обувью можно рассчитаться здоровьем, в частности искривлением осанки.
  5. Выбор узких моделей. Эту обувь можно носить не постоянно. Ведь из-за узкой обуви, вы рискуете деформировать фалангу пальцев.

Полнота обуви – что такое, как определить

Многие женщины, как и мужчины, выбирая обувь ориентируются только на размер, что в корне неверно. Ведь у обуви есть и полнота. Что это? Полнота – это обхват по головкам плюсневых костей. В простонародье под полнотой понимают «впорность». Определяют этот параметр по выступающим точкам стопы.

В России различают 12 групп полноты, которые регламентируются согласно ГОСТ 3927-88, в других странах различают до 17 групп. В Англии полноту принято маркировать следующими буквами: A, B, C, D, E, F, G, H, J, K, где:

  • A – для более узких ног;
  • H – для широких стоп с выступающими косточками;
  • H ½ – для более широких стоп с широкими косточками;
  • F – для нормальной стопы;
  • G – для массивных ног.

Если на коробке с обувью этот параметр не указан, то стоит понимать стандартную полноту. Если видите маркировку 2А, 3А, 4А, 5А, 6А, то это говорит об уменьшении обхвата, а в сторону увеличения используют 2F, 3F, 4F, 5F, 6F. Вы также можете увидеть M, S, SS, SSS, W, WW, WWW. Но, в основном, производители делают акцент на 3 полнотах: широких, средних и узких.

Как правильно осуществить выбор обуви в зависимости от сезона

Климатические условия заставляют нас менять обувь и одежду в зависимости от сезона. Итак, на что же следует обратить внимание и как не ошибиться? Так, зимняя и демисезонная обувь должна быть теплой и практичной, и только потом красивой. Если не хотите мерзнуть зимой, то выбирайте сапоги или ботинки с натуральным мехом внутри – за овчину или цигейку ваши ножки скажут спасибо.

Что касается материалов, то ориентируйтесь на кожу или замшу. Если вы думаете, что замша непрактична для зимы, то вы глубоко заблуждаетесь. Ведь сейчас существует огромное количество специальных средств по уходу. Но, самое пристальное внимание необходимо уделить подошве. Никогда не покупайте сапоги на пластиковой подошве, потому что она будет очень сильно скользить и вы рискуете заработать растяжение или что похуже.

Выбрать правильную обувь на лето – задача сложнее, нежели выбор сапогов или ботинок. Ведь среди многообразия босоножек можно легко сделать неправильный выбор. Выбирайте только обувь с натуральных материалов, ведь от искусственной кожи могут быть испарения и все это влияет на состояние вашей кожи. Босоножки на высоком каблуке также могут быть удобны, если вы подобрали обувь по размеру и полноте верно.

Материал

Материалы играют большую роль при выборе обуви. Покупая ботинки или туфли из натуральной кожи, замши или нубука, позволят сохранять кожу ног здоровыми, ежели использование обуви из синтетических материалов. Итак, давайте разберемся в тонкостях выбора материалов.

Натуральная кожа способствует естественному тепловому обмену, поэтому ноги в такой обуви «дышат». Какой бы качественный кожзаменитель не использовал производитель, ваши ноги будут потеть. Кроме того, от кожзама идут испарения, которые ваша кожа впитывает, что приводит к развитию грибка.

Вторым моментом, на который обязательно стоит обратить внимание – это стелька. Всегда спрашивайте в магазинах из какого материала она изготовлена. В идеале, стелька должна быть обработана антибактериальным раствором и отводить влагу. Принимайте во внимание, что со временем натуральная кожа может немного растянутся, поэтому не берите модели, которые изначально вам велики. Следуя всем этим советам, вы никогда не ошибитесь и вопрос о том, как правильно подобрать обувь – отпадет сам собой.

Выбор обуви по возрасту

Одежда и обувь имеют некоторые возрастные ограничения. Согласитесь, странно видеть женщину в возрасте 50+ в мини-юбке и рваных джинсах или мужчину в этом же возрасте в выбеленных брюках и принтованной футболке. Существуют ли какие-то правила? Однозначно, да.

В первую очередь ориентируйтесь на свое чувство стиля и комфорта. Не покупайте модель только из-за ее внешнего вида. Это в корне неверно. Важно понимать, что состояние здоровья в 20, 30, 40 и 40+ лет разное. Поэтому, если в 25 лет вы спокойно можете отработать 8-часовой рабочий день на 10-сантиметровых шпильках, то в 45 – это становится уже проблематично. Да и смотрится это не всегда уместно. Поэтому вы можете выбрать красивую и удобную пару туфель на блочном каблуке высотой до 8 сантиметров. Будьте уверены, что вы не будете уступать двадцатилетним красоткам на шпильках убийственной высоты.

Мужчинам любой возрастной категории, стоит обращать внимание на удобство модели и материалы, из которых они изготовлены. Ведь мужские туфли из кожзама смотрятся не солидно в любом возрасте. Что касается модных веяний, то в первую очередь помните, что мода постоянно меняется, а стиль остается навсегда.

Правильный выбор обуви для взрослого и ребенка

Правильно выбрать обувь взрослому или ребенку — весьма просто. Выбирая как женскую, так и мужскую обувь ориентируйтесь на качество пошива и используемых материалов. Помните, что только правильный выбор размера обуви не навредит вашему здоровью. К примеру, покупая обувь на размер больше, вы рискуете получить травму.

Что касается высоты каблука, здесь ориентируйтесь на свои собственные ощущения и на то, насколько вы чувствуете себя устойчиво. Вряд ли вам понравится все время балансировать, к тому же, это может стать причиной искривления позвоночника.

Автор: Екатерина Малярова
Имиджмейкер, создатель тренингов по имиджу и стилю, автор сайта Гламурненько.ru. С 2007 года свыше 500 клиентов сходили со мной на шоппинги. Более 5000 человек проходили тренинги и семинары по имиджу и стилю.

Как правильно выбирать обувь?

Наверняка хоть раз в жизни вы попадали в ситуацию, когда на вечеринке, свидании или важной встрече в голове была только одна мысль: скорей бы оказаться дома и снять эти ужасно неудобные туфли. Но почти никто не задумывается, почему эти туфли вообще оказались надеты на наши ноги, и чем мы руководствовались, покупая их? О том, как в будущем избежать подобных ситуаций и подобрать не только красивую, но и удобную обувь, читайте далее.

Критерии правильного выбора обуви

По каким же параметрам обычно подбирают обувь? Каждый человек в этом вопросе руководствуется разными принципами. Например, маме, каждый день гуляющей с ребёнком, зимой нужны очень тёплые и удобные сапоги, а вот лёгкие осенние полусапожки способны в этот сезон носить разве что подростки.

Человек со статусом никогда даже не посмотрит в сторону заменителя кожи, тогда как для студента показатель цены сыграет важную роль. Для девушки необходимо не просто купить туфли, а соответствовать в этих туфлях веяниям моды. Спортсмен выбирает не ботинки, а узкоспециализированные кроссовки. Ну и последний, но далеко не по значению, критерий выбора обуви – это её размер.

Важно! По каким бы параметрам вы ни выбирали обувь, старайтесь приходить в обувной магазин после обеда. К вечеру, особенно если вы не сидите весь день на стуле в офисе, ноги отекают. Покупая пару туфель или ботинок утром, вы рискуете приобрести слишком узкую обувь, не подходящую для постоянного ношения.

Сезонность

Одним из важных критериев выбора является сезонность обуви. Выбирая ботинки для зимнего периода, стоит обратить внимание на подошву. Во-первых, она должна иметь глубокий и разнообразный рисунок протектора, чтобы предотвратить скольжение. Во-вторых, чем толще подошва, тем теплее будет тому, кто её носит. Если вы предпочитаете обувь на каблуке, то в зимний период лучше отдать предпочтение невысокому, широкому устойчивому каблуку.

Всё чаще на прилавках магазинов среди сапог встречается еврозима. Это значит, что мех покрывает только стопу до голени, а выше переходит в тканевую подкладку. Еврозима идеальна для средней полосы, где столбик термометра редко опускается ниже 15 градусов.

При выборе демисезонной обуви стоит учитывать, что дожди весной и осенью – довольно частое явление, поэтому лучше, если ботинки будут непромокаемыми. Если предпочтение отдаётся плоской подошве, то следите за тем, чтобы молния не начиналась сразу от подошвы, в таком случае она будет пропускать влагу.

В летний период лучше выбирать открытые босоножки или сандалии, чтобы ноги не перегревались. В противном случае вероятно образование неприятного запаха, опрелостей, мозолей и других сопутствующих проблем.

Материал

Какой бы ни был сезон, при выборе обуви всегда лучше отдавать предпочтение натуральным материалам: кожа, нубук, замша или текстиль. Натуральные материалы позволяют коже дышать, подстраиваются под ногу (в случае правильного выбора размера) и поддерживают естественный теплообмен. К сожалению, не каждый может позволить себе дорогую обувь, поэтому прилавки магазинов пестрят огромным ассортиментом ботинок из кожзама. Старайтесь в этом случае выбирать туфли с подкладкой и стелькой из натуральных материалов.

Одним из немаловажных факторов в выборе обуви является соответствие моде. Модными тенденциями при покупке туфель, сапог или ботинок руководствуются люди практически всех возрастов. Очень часто мода играет с людьми злую шутку. Так, острые, узкие носы туфель могут привести к деформации большого пальца стопы и выпиранию косточки, ботинки на высокой платформе и туфли на шпильке в 12 см очень неустойчивы и часто становятся причиной падений и травм, а также переносят центр тяжести при ходьбе с пятки на плюсну, что может привести к плоскостопию.

Важно! Руководствуясь модой, не следует опираться на правило «красота требует жертв», красивая обувь тоже может быть удобной, а главное, она не должна приносить вред вашему здоровью.

Возраст

Чаще всего продавцы обуви, завидев вас издалека, уже прикидывают, какие модели могут вам понравиться. Пожилые люди руководствуются в первую очередь удобством и устойчивостью ботинок. Люди среднего возраста отдают предпочтение классике, а тинейджеры останавливают свой выбор на модных новинках или спортивных кедах и кроссовках. К выбору детской обуви нужно подходить крайне ответственно. Маленькая, но быстрорастущая ножка, часто подвергается неблагоприятному воздействию неправильно подобранной обуви.

Читайте также:  Как избавиться от боли в спине

Сфера использования

Во многих сферах использования существует специализированная обувь. Самый яркий пример – это спорт. Практически для каждого вида спорта есть специальные кроссовки. Например, для фитнеса и аэробики они чуть более высокие, чтобы предохранить от травм голеностопный сустав. Для бега шьют кроссовки с повышенной амортизационной способностью, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. А у футболистов есть бутсы с шипами для лучшего сцепления со скользкой поверхностью.

Пляжная обувь отличается используемыми при изготовлении материалами. Чаще всего это резиновые сланцы или каучуковые лёгкие кроксы. Есть ещё так называемые аквашузы – тапочки для купания в море, которые защищают ноги от морских ежей и порезов об острые камни или кораллы.

Офисные туфли отличаются своим классическим строгим стилем, а домашние – удобством и практичностью. Резиновые сапоги тоже можно назвать специализированной обувью, в любую непогоду или вдали от асфальтированных дорог они станут попросту незаменимы!

Размер и полнота

Размер своей ноги каждый человек знает точно, но вот не каждый умеет подбирать обувь по размеру. Очень часто мы покупаем тесные ботинки в надежде на то, что они растянутся, или, наоборот, берём туфли на размер больше, чтобы чувствовать себя комфортнее, а в итоге натираем себе мозоли и убираем купленную пару подальше на полку. Зачастую мы просто не берём в расчёт такой параметр, как полнота ноги. Различают несколько полнотных групп, и обувь изготавливается, учитывая этот параметр так же, как и длину стопы.

Советы по выбору обуви

Для того чтобы приобрести туфли, ботинки или сапоги, которые вы будете надевать с удовольствием каждый раз, не боясь испытать непреодолимого желания поскорее их снять, нужно придерживаться нескольких простых советов:

  • надевайте на примерке оба ботинка, пройдитесь по магазину в них несколько минут. Убедитесь, что ходьба не доставляет вам дискомфорта;
  • большой палец стопы не должен упираться в носок, между ними должно быть свободное пространство в 1-1,5 см, пятка при этом должна плотно прилегать к заднику ботинка во избежание мозолей;
  • если туфли вашего размера на примерке тесноваты, не просите размер побольше, лучше обратите внимание на модели другой полнотной группы;
  • подошва ботинка должна быть гибкой, попробуйте согнуть её, материал носка при этом не должен сильно деформироваться;
  • обратите внимание на наличие супинатора. Если он отсутствует, то можно отдельно приобрести специальную стельку с супинатором;
  • выбирайте обувь точно по размеру. Пальцы не должны выпирать в виде бугорков на поверхности ботинка. Идеально, если обувь будет плотно прилегать к стопе, не вызывая неприятных ощущений.

Руководствуясь указанными выше советами, вы сможете подобрать оптимальную пару обуви, которая подчеркнёт ваш индивидуальный стиль и прослужит долго верой и правдой.

Как выбрать зимнюю обувь правильно

Содержание

Материалы верха

Как выбрать качественную обувь

Внутренняя отделка

Подошва

Каблук

Молния

Как выбрать размер зимней обуви

5советов повыбору зимней обуви

Небудет преувеличением сказать, что оттого, знаетели вы, как выбрать зимнюю обувь, зависит ваше здоровье, аиногда ижизнь. Мороз, слякоть, лед, реагенты, которыми щедро посыпают дороги, — все это настоящие испытания для сапог иботинок, исправится сними нелюбая пара. Поэтому чтобы чувствовать тепло икомфорт, выбирайте обувь ответственно. Впомощь вам мысобрали основные советы поподбору зимней обуви.

Материалы верха

Ответ навопрос о том, как выбрать качественную обувь для зимы, таится прежде всего вправильном выборе материала, изкоторого пошит ееверх. Несмотря наразвитие технологий, полки большинства магазинов все еще разделены надве части: более дорогая обувь изнатуральных материалов ибюджетные варианты изискусственных. Натуральная кожа может быть гладкой иворсистой— кэтой разновидности относятся любимые многими замша, велюр, нубук. Рассмотрим плюсы иминусы обуви каждого вида.

Гладкая натуральная кожа хорошо держит тепло, восстанавливает форму после деформаций, стойко переносит низкие температуры, отталкивает влагу, недает ноге вспотеть. Кроме этого, натуральная кожа способна при носке адаптироваться кформе вашей ноги, поэтому она более удобна.

Ворсистые виды кожи— замша, велюр или нубук— обладают большинством этих свойств. Исключение составляет лишьто, что они пропускают влагуи более того, под воздействием воды игрязи могут потерять аккуратный внешний вид. Спасением могут стать специальные спреи, ноихненазовешь панацеей. Поэтому вплохую погоду такую обувь лучше неносить. Зато она имеет прекрасный внешний вид иподойдет для праздничных выходов.

Современная промышленность изобрела сотню синтетических материалов для изготовления обуви, но какбы они нибыли хороши, занатуральной кожей вкачестве имнеугнаться. Обувь изкожзама менее долговечна— как правило, еехватает наодин сезон. Она нетакая теплая именее удобная. Самый большой плюс обуви изненатуральных материалов— низкая цена.

Вотдельную категорию следует вынести обувь спортивного типа. Для нее часто используются синтетические материалы иутеплители наподобие поролона. Как правило, они неплохо справляются сзадачей поддержания тепла. Ноносить такую обувь содеждой делового стиля, согласитесь, неполучится.

Как выбрать качественную обувь

  1. Чтобы определить, изнатуральной или искусственной кожи сделана обувь, аккуратно прикоснитесь кней иголкой. Натуральная кожа упруго прогнется, апотом восстановит форму, наненатуральной останется отметина-прокол.
  2. Осмотрите пару внимательно инайдите места, где можно увидеть изнанку материала. Если там обнаружится тканевая основа— это кожзам.
  3. Оцените качество швов— производитель хорошей обуви небудет экономить наееобработке.
  4. Осмотрите задник, примыкающий кпятке— ондолжен быть твердым, нопластичным, чтобы держать ногу. Изнутри его должна покрывать байка или кожа. Делать задник меховым бессмысленно— ворс моментально вытрется.
  5. Подошва должна быть крепко иаккуратно закреплена— без подтеков клея или сбитых торчащих ниток, если обувь прошита.

Внутренняя отделка

Понятно, что один излучших вариантов для внутренней отделки зимней обуви— натуральный мех. Онотлично поддерживает тепло инедает ноге вспотеть. Кроме этого, ондолго несваливается, азначит, между его ворсинками сохраняется воздушная прослойка, благодаря которой нога немерзнет.

Чтобы отличить натуральный утеплитель отискусственного, нужно раздвинуть ворсинки иизучить основание подкладки. Если выувидите там тканевую основу утеплитель ненатуральный.

Обратите внимание, что часто производители используют разные подкладки для верха иниза обуви. Втруднодоступных местах, примыкающих кстопе, может внезапно обнаружиться некачественный материал.

Стельки зимней обуви должны быть достаточно мягкими. Хорошо, если наних есть валик Зейтца —специальное утолщение под передней частью стопы.

Подошва

Минимальная толщина подошвы для зимней обуви— один сантиметр. Имейте ввиду, что чем она тоньше, тем скорее будет охлаждаться нога. Оптимальные материалы— полиуретан, резина, поливинилхлорид. Хорошее «сцепление» споверхностью обеспечивает рифленый рисунок, однако иногда иего бывает мало. Если обувь оказалась скользкой, можно вмастерской попросить приклеить нанее специальные накладки. Однако это потребует дополнительных затрат.

Каблук

Современные медики постепенно отходят отпредставлений отом, что уудобной ибезопасной обуви обязательно должен быть каблук. Мынебудем вмешиваться вдискуссии ортопедов иотметим лишь одно: зимние сапоги навысоком каблуке— вариант ненакаждый день, ипередвигаться вних нужно максимально осторожно.

Более-менее безопасная высота каблука для походов поснегу ильду— допяти сантиметров. При этом лучше, чтобы каблук был широким иустойчивым.

Проследите, чтобы под нагрузкой каблук неотъезжал назад, амысок даже без вашего веса неподнимался над полом более чем наодин сантиметр. Если эти требования несоблюдены— вам будет очень сложно удержаться наногах вгололед, даивцелом будет неудобно.

Молния

Сразу оцените, насколько аккуратно играмотно вшита молния. Свнутренней стороны кней должен прилегать клапан, который позволит непорвать при застегивании ваши носки иколготки инеповредить саму молнию. При этом она недолжна доходить дониза обуви , иначе через застежку внутрь будет постоянно попадать вода.

10 ошибок, которые мы совершаем при выборе летней обуви

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Магазинные прилавки балуют нас изобилием летней обуви. Тут найдется выбор на самый взыскательный вкус: и по форме, и по цвету, и по цене. Вот только не стоит забывать, что, стремясь выглядеть красиво, нужно также помнить об удобстве и здоровье наших ножек.

Поэтому мы в AdMe.ru решили облегчить ваши поиски и проиллюстрировали самые частые ошибки в выборе обуви на лето.

10. Подошва слишком узкая

Обувь, в которой стопа шире, чем подошва обуви, выглядит неэстетично. Кроме этого, такое положение стопы способствует деформации суставов ноги и может спровоцировать образование косточки на большом пальце. Узкая обувь часто бывает причиной вросших ногтей, а также раздражает кожу, что приводит к образованию мозолей.

9. Неправильная посадка в области подъема

При неудачной посадке изгиб стопы и изгиб подошвы обуви — разные. Получается, что ступня не лежит на обуви, а опирается только на крайние точки — под пяткой и под подушечкой стопы. При ношении такой обуви нарушается кровообращение, появляются мозоли, также это приводит к потливости и болям в ногах.

8. Подошва длиннее стопы

Чрезмерно длинная подошва обычно бывает у вьетнамок или сандалий с перемычкой посередине. У такой обуви получается большое расстояние от края пальцев до края обуви. В норме это расстояние должно быть не больше одного сантиметра. Это запас на свободу стопы в обуви. Когда же этот запас больше, ходить становится не совсем удобно и небезопасно. Это провоцирует заболевания тканей и суставов. Кроме этого, вы рискуете зацепиться за ступеньку.

7. Подошва слишком короткая

При такой посадке приходится постоянно поддерживать босоножки пальцами ног, чтобы они не спадали. При этом мышцы пальцев все время напряжены, нагрузка на ногу распределяется неравномерно. Вы также рискуете подвернуть каблук, а вместе с тем получить неприятную травму. Не забывайте, что при покупке обуви нужно ориентироваться на самую выступающую точку на ступне.

6. Обувь слишком свободно сидит на ноге

Если обувь слишком свободно сидит на ноге, она держится в основном на пальцах ног. Так мышцы ног перенапрягаются, и это может выработать некрасивую шаркающую походку. Кроме того, в результате могут деформироваться пальцы и суставы, образоваться костные мозоли, появиться боли в коленях и спине.

5. Обувь больше нужного размера

Когда мы носим обувь, которая нам велика, в подъеме ноги возникает напряжение, чтобы удержать спадающую туфлю. В такой обуви легко споткнуться. Обувь большого размера является такой же вредной, как и тесная. Слишком свободная модель гораздо чаще становится причиной мозолей, чем любая другая.

4. Обувь изготовлена из ненатуральных материалов

В летнее время года особенно стоит выбирать обувь из натуральных материалов: кожи, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья: под воздействием высокой температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. Кроме этого, такая обувь не пропускает к ногам воздух. Все это может обернуться грибковыми заболеваниями или опрелостями.

3. Лаковая обувь

В жаркое время года в повседневной носке стоит отказаться от лаковой обуви, потому что она плохо пропускает влагу и воздух. Кроме того, она восприимчива к механическим повреждениям и перепадам температуры (трескается, когда столбик термометра опускается до −10 и поднимается выше +25 C°).

2. Закрытая обувь на босую ногу

Летом закрытую обувь, например, мокасины и лоферы, не стоит надевать на босу ногу. Так ноги сильно потеют, а кожа на пятках грубеет. Если же в носках слишком жарко, используйте специальные следки, которые не видно. Они есть как для мужчин, так и для женщин.

1. Обувь на плоской подошве

Обувь на плоской подошве без вреда для здоровья можно носить не больше 1–2 часов в день. Ведь такая подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли, из-за чего каждый раз при ходьбе ваш скелет получает микротравмы.

Ноги находятся в постоянном напряжении, возрастает риск растяжения и других повреждений. Да и вес тела распределяется по стопе неправильно. Использование ортопедических стелек существенно снизит риск осложнений. Но все же лучшим выбором для повседневной носки является обувь, которая держит форму, с каблуком 2,5–4 см.

Ссылка на основную публикацию