Иногда полезно придумать себе любовь

Не ври себе, ты — одинока: зачем мы придумываем себе отношения?

Сразу два свидания на выходных , новое откровенное фото в WhatsApp от «любовника по переписке», пять знаков внимания от коллеги , флирт со скучающим в браке бывшим однокурсником… Это все лишь имитация личной жизни , за которой не кроется ничего , кроме нашего собственного желания думать , что мы — востребованы.

Cosmo рекомендует

Маникюр на месяц: как сохранить его дольше обычного

Роскошные кружевные платья, как у горячей итальянки, — на 14 февраля и не только

Однажды в командировке я оказалась в компании двух девушек , которые все свободное от работы время обсуждали своих мужчин. Показывали друг другу их фотографии , читали переписки , размышляли над ответами… В тот момент я оказалась на периферии их романтической реальности , мне-то похвастаться было нечем. Оставалось слушать обрывки из разговоров за завтраком или в такси. На третий день я все же пригласила девчонок посидеть и обсудить что-то помимо их «любовей». Но нет , разговор вновь пошел о бойфрендах , и что бы вы думали…

Одна встречалась с глубоко женатым отцом семейства. Ну как , встречалась… Он заезжал к ней , пока жена не вернулась домой с фитнеса , и боялся приглашать в рестораны , чтобы не столкнуться к партнерами по бизнесу. А у второй… Когда я услышала ее историю , мои брови поползли вверх , но я напрягла мышцы , чтобы сохранять невозмутимый вид , потому что моя визави рассказывала о своей « любви» как ни в чем не бывало. В общем , дело такое: они виделись один раз в жизни. Да , они провели вместе целый день , катались на коньках , сидели в кафе , потом полночи болтали в машине , но… один раз , Карл! После молодой человек уехал в командировку , потом уехала она , и общение продолжилось только в WhatsApp. И это был не конфетно-букетный флирт , нет! Мужчина на «том конце провода» всерьез ревновал , что-то даже запрещал и требовал надевать шапку , а окрыленная заботой барышня советовалась с подругой , что ему ответить , ведь шапку-то она сегодня не надела…

Моя жизнь , конечно , в сравнении со всем этим была уныла и пуста. И жизнь любого станет такой же , стоит только отказаться от бессмысленного секстинга со случайным иностранцем из Tinder , виртуального затянувшегося флирта с бывшим одноклассником и вялым « перелайкиванием» с коллегой. Но вырвать себя из придуманных отношений страшно , потому что столкнуться лицом к лицу с собственным одиночеством — хуже встречи с Дементором , высасывающим душу.

Как просить подарки и не быть меркантильной — рассказывает психолог

Начав описывать эту историю , я вспомнила , как маленькой любила залезать в шкаф с одеждой , зарываться в полы пальто и , сидя в теплой темноте , придумывать свой идеальный мир с ожившими игрушками , молоком без пенки и круглосуточными мультиками. Конечно , я была неуникальна с этой своей задумкой. Малыши по всему миру строят крохотные замки из подушек , прячутся в домиках на деревьях , ютятся под столом и за диваном , строя стены из одеял. Но вот мы выросли и больше не помещаемся в шкаф , а мечты об идеальном мире остались. А что главное в идеальном мире большой девочки? Конечно , прекрасный принц. И вот тут ты понимаешь , что , наверное , проще оживить игрушки… И люди с энтузиазмом продолжают кормить свои иллюзии абсурдными переписками и интрижками , в которые , положа руку на сердце , вкладываются только они , а их «половинкам» глубоко наплевать.

Нет , клоун и Барби не ходят по ночам , а ночные звонки подвыпившего знакомого — это не отношения. Это придумывали вы сами , потому что так удобнее , уютнее и безопаснее. Осознать этот факт так же непросто , как и строить настоящие здоровые отношения. Да , это труд , и неудивительно , что многим попросту лень , да и квартальный отчет отнимает много сил. Другие боятся измен , предательства , разочарования , критики со стороны партнера. А третьи , если уж начистоту , просто не хотят заводить роман , потому что в данный момент ( или вообще) им нравится ни с кем не быть. Но одиночество , вроде как , удел аутсайдеров , и в неосознанном страхе стать предметом порицания и оказаться за бортом интересной жизни мы продолжаем придумывать себе сказки о любви и с упоением рассказывать их благодарным и завистливым слушателям.

Можем ли мы рассчитывать на наших эфемерных кавалеров в трудной ситуации? Можем ли мы привести их в гости к друзьям или представить родителям? Продолжатся ли эти отношения , если мы перестанем подбрасывать дров в этот тлеющий костер дров? Стоит дать честный ответ хотя бы на один из вопросов , и вот огромный мыльный пузырь лопается , и от капель неприятно щиплет глаза…

3 фразы, которые восстановят любовь к себе за 3 минуты

Некоторые из нас часто путают любовь к себе с эгоизмом, хотя это совершенно разные понятия. Любящий себя человек заботится о своём счастье, и те, кто любит его, смогут это понять. Стоит признать, что часто наша любовь к себе теряется на витиеватых тропинках жизненного пути. Порой низкая самооценка заставляет нас забывать о том, кем мы являемся на самом деле. И мы забываем, что каждый человек достоин лучшего, в том числе и мы сами.

Корни этого психологического нарушения уходят в наше детство и наш ранний жизненный опыт. Именно он сформировал нашу личность такой, какой мы видим ее сегодня. Что касается любви к себе, то необходимо постоянно вспоминать об этом чувстве и культивировать его. Ни в коем случае не стоит пускать его на самотёк. Это вовсе не означает, что любовь к себе нужно раздувать до немыслимых размеров, превращая это светлое чувство в патологическое самолюбование, нарциссизм и эгоизм. Вовсе нет.

Речь идёт о том, чтобы быть старательной, мудрой и развивать свою интуицию для того, чтобы понять, где именно расположены границы нашей личности, которые разделяют наши права от прав других людей. Наша любовь к себе напоминает хрупкое сокровище из стекла, требующее осторожного и деликатного ухода. Чем больше ты натираешь его, тем больше блеска, красоты и вдохновения оно тебе дарит.

При этом существуют два основных аспекта, о которых никогда нельзя забывать: никогда не отдавай своё сокровище в чужие руки и не позволяй его разбить.

3 фразы, над которыми стоит поразмыслить

Они позволят тебе дать своему сокровищу достойный и внимательный уход. Если ты станешь разделять эти идеи, у тебя будет больше сил для того, чтобы сохранить свою любовь к себе. Они напоминают инъекции энергии, способные всего за три минуты напомнить тебе, каким курсом следует двигаться. Благодаря им твоя самооценка всегда будет оставаться здоровой.

1. «Давать себе то, чего я достойна, не имеет ничего общего с эгоизмом. Это необходимо для того, чтобы сохранить любовь к себе.»

Довольно любопытная ситуация: сегодня нам очень часто приходится слышать фразу, утверждающую, что «нужно любить себя больше, если ты хочешь, чтобы тебя уважали окружающие».

Когда же доходит до дела и мы начинаем внимательнее заботиться о себе, те же самые люди начинают упрекать нас в эгоизме, утверждая, что мы изменились в худшую сторону.

Поэтому очень важно понять, что между любовью к себе и эгоизмом имеется широкий спектр оттенков и полутонов. Зрелый и гармоничный человек никогда не выйдет за границы здоровой любви к себе. Он способен контролировать себя и хорошо знает свой внутренний мир.

К сожалению, в обществе часто любовь к себе считают негативным чувством и подвергают осуждению.

Когда мы говорим, что не желаем идти на встречу с человеком, потому что хотим провести вечер в одиночестве, совершить прогулку и подумать о своих проблемах, нас считают странными и невоспитанными. Люди видят в этом проявление неуважения к окружающим.

Помни о том, что позволить себе то, чего ты достойна, в чем ты нуждаешься в данный момент, не имеет никакого отношения к эгоизму.

Если близкий человек истолковывает твой поступок как проявление эгоизма, то, возможно, он не слишком хороший друг. Настоящие друзья и любящие близкие всегда способны понять, в чем мы нуждаемся. Они всегда относятся к нам с эмпатией и пониманием и уважают решения, которые мы принимаем.

2. «Мне нужно расставить границы, защищающие мое достоинство, индивидуальность и уникальность моей личности»

Когда мы шагаем по жизни без защитного барьера, фильтров и стен, способных уберечь нас от всего того, что нам вредит, делает нас уязвимыми, понижает нашу самооценку, мы становимся открытыми к любым сюрпризам, которые приготовила нам судьба. А ведь они могут быть как и хорошими, так и плохими.

Что же делать? Может быть, тебе стоит быть требовательнее к подаркам судьбы? Возможно, тебе нужно научиться выбирать? Мудрый человек знает, что можно принимать все хорошее и отказываться от плохого.

Такая позиция также не имеет ничего общего с эгоизмом. Это первый шаг к душевному и эмоциональному здоровью, внутренней гармонии и счастью. Все это непосредственным образом будет отражаться на твоём физическом самочувствии.

Поэтому постарайся расставить эти границы и научись защищаться от тех, кто наполняет твою жизнь негативом и эмоциональным шантажом, пытается манипулировать тобой в своих интересах…

Качество твоей жизни значительно возрастёт, когда ты начнёшь расставлять эти границы.

3. «Моя любовь к себе имеет слишком высокую цену, о которой невозможно торговаться»

Любовь к себе — нечто большее, чем самозащита, разграничение своего и чужого и внимательный уход за сокровищем, о котором мы говорили в начале нашей статьи.

Это наше достоинство, удивительная уникальная суть нашего я, формирующая нашу личность. Она обуславливает нашу силу и то, какими мы видим самих себя. Эта сила необходима нам для того, чтобы смело смотреть в глаза трудностям, стремиться реализовать свои мечты и создавать свою собственную реальность, в которой наша личность чувствовала бы себя гармонично.

Читайте также:  Как оформить участок в итальянском стиле

Достичь этого совсем не просто. Нужно иметь в виду, что любовь к себе не статична, она постоянно меняется и развивается. Иногда она ослабевает, заболевает или же кто-то пытается отнять ее у нас.

Порой мы забываем питать должным образом это прекрасное чувство. Любовь к себе нуждается в свежей пище, новых знаниях, знакомствах, целях и опыте.

Всегда помни о том, что цена твоей любви очень высока. Никогда не доверяй ее чужим рукам, она принадлежит только тебе. Любовь к себе позволит тебе дарить окружающим то, что ты испытываешь к самой себе: уважение, понимание, гармоничные отношения и мир. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Fire Spire

Сайт, который вас вдохновит

Придумала себе любовь

Люблю своего мужа. С ним впервые в жизни почувствовала что такое любовь вопреки, а не потому что. Даже когда чем-то недовольна. Даже когда вы ссоритесь и гневные слюни орошают все жилище, ты смотришь на него и понимаешь, что любишь. Несмотря на гнев. Несмотря на любой негатив. Ты смотришь на него и чувствуешь что любишь. И это не страсть, потому что уже столько лет вместе и он видел как ты рожаешь. Это не привычка, потому что ты физически ощущаешь как бабочки бьются о грудную клетку при мысли о нем. Это – любовь. Вопреки бытовухе, проблемам на работе, эмоциональному выгоранию и тюбику зубной пасты, который никак не хочет становиться на место.

А раньше было иначе. Когда ты чуть моложе, ты любвеобилен. Каждые полгода у тебя большая и чистая любовь к новому человеку. И именно в этот раз все по-настоящему и на всю жизнь. Пока на смену этим чувствам не придут новые – еще более светлые и более навсегда.

Когда ты молод, или уже не молод, но эмоционально незрел, ты придумываешь себе любовь. Этот «каждый раз» кажется самым настоящим, пока ты находишься под влиянием чар определенного человека. Тебе хочется быть рядом с этим персонажем и ты рисуешь в воображении тот образ, в которого комфортно влюбиться. И бережешь свои чувства, пока образ не разрушается под действием реальности.

Если влюбленность односторонняя – тебе приходится носить с собой этот светлый образ неразделенной любви, пока защитные механизмы твоего сознания не переключат тебя на другую персону. Чтобы ты такой вдруг очнулся и произнес сакральное «как можно было любить Это?». Новый персонаж, как водится, чистый, светлый и «мы вместе всего две недели, но такое чувство, будто знаем друг друга всю жизнь».

Меня однажды засосало в придуманную любовь на целых пять лет. Он был человеком неглупым и сам мне говорил: «ты меня не любишь. Ты любишь быть в отношениях». А я била кулаком в грудь что люблю. Но он был прав. Люди придумывают себе чувства, потому что любят быть в отношениях.

Еще, бабуля в детстве вселила уверенность в том, что «женятся только на честных». Это означало отсутствие половых партнеров до замужества. К сожалению, на практике донести невинность до алтаря практически невозможно в современных реалиях. Но вот ощущение стыда за свои сексуальные отношения – это легко. Можно всю жизнь тащить за собой.

И вот, если мама, бабушка, дедушка или твой мужчина внедрили в тебя этот «код невинности», ты будешь цепляться за свои отношения мертвой хваткой. Потому что уже был интим. А ты «не такая», чтобы пробовать разных мужчин на пути к большой и светлой. Раз отдалась – строй эти отношения из любых говна и палок. Но строй.

Возможно, какие-то пару лишних пенисов в твоей жизни, и ты нашла бы свой единственный. Но, чертовы установки в твоей голове не дают спокойно прыгать в новые отношения. Тебе же надо «клеить вазу» любви, чинить, быть целостной ведической дивой и прочее.

Конечно же, дело не только в письках. Есть еще тяга к стабильности. Иных хлебом не корми, дай уверенность в том, что сегодня, завтра и послезавтра ему будет к кому возвращаться домой. Мои пять лет тоже об этом. Не нужно вот этого стресса от одиночества, свиданий, притирок в новых отношениях. У тебя уже есть партнер и надо работать над отношениями. Потому что вы вместе уже год, два, три, четыре… пять. Жалко же бросать этот чемодан без ручки. Вы же столько в этот чемодан напихали всякого.

Смотришь на этот чемодан и понимаешь, что без всего этого барахла можно прожить. Но, твое подсознание боится стресса от необходимости начинать все сначала и подсовывает тебе свинью в виде придуманной любви. «Смотри, ты это любишь. Потому, не надо рыпаться. Давай приклеим к этому чемодану ручку с помощью жевательной резинки и посмотрим сколько ты еще сможешь его тащить».

Как же распознать настоящую любовь или понять, что твои чувства – придуманные? Прости за клише, но только твое сердечко способно тебе подсказать.

Настоящее – это когда тебе хорошо и с ним, и без него. Когда вы партнеры, а не конкуренты. Когда за любовь не надо бороться, а отношения клеить. Когда ты любишь человека годами, несмотря на отросшее пузо или финансовые трудности. Когда тебя пронизывает волнение как перед первым свиданием, если думаешь о нем. Именно это – настоящая любовь, по моему субъективному мнению. Остальное мы себе придумывали.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

60 цитат, которые изменят Ваше мышление

О чем Вы думаете в моменты тишины и покоя? Как далеко Вы зашли или как далеко должны пойти? О Ваших сильных или слабых сторонах? О том, что может произойти в лучшем случае, или самом худшем, что может быть? В такие моменты наедине с собой обратите внимание на свои мысли. Потому что, возможно, единственное, что необходимо поменять для того, чтобы испытывать больше счастья, любви и жизненной силы, так это Ваш образ мышления.

Ниже Вы можете познакомиться с 60 наводящими на размышления цитатами, которые помогут привести в порядок Ваш образ мышления.

1. Вы не можете изменить того, чему отказываетесь смотреть прямо в лицо.
2. Иногда хорошие дела заканчиваются неудачей, но на смену им приходят дела еще важнее и удачливее.
3. Не думайте о цене. Подумайте о ценности.
4. Иногда нужно отдалиться, чтобы ясно увидеть некоторые вещи.
5. Слишком много людей покупают вещи, которые им не нужны, за деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на людей, которых они не знают. Почитайте книгу ”Богатый папа, бедный папа”.
6. Независимо от того, сколько ошибок Вы делаете и насколько медлителен Ваш прогресс, Вы по-прежнему впереди тех людей, кто еще не пытался ничего сделать.
7. Если человек хочет быть частью Вашей жизни, он приложит очевидные усилия, чтобы сделать это. Подумайте дважды, прежде чем освободить место в Вашем сердце для людей, которые не приложили усилий, чтобы там остаться.
8. Заставьте хоть одного человека улыбнуться и, может, Вы измените мир – не весь, но хотя бы мир этого человека.
9. Говоря, что кто-то противный или некрасивый, Вы не станете привлекательней.
10. Единственные нормальные люди, с которыми Вы знакомы, — те, о которых Вы еще мало знаете.

11. Жизнь на 10% состоит из того, что происходит с Вами, и на 90% из того, как Вы реагируете на происходящее.
12. Наиболее мучительная вещь – это потерять голову из-за сильной любви к кому-нибудь и в отрицании своей индивидуальности.
13. Лучше быть одному, чем быть в плохой компании.
14. С возрастом мы понимаем, что не так важно иметь много друзей, как иметь одного, но настоящего.
15. Завести 100 друзей не составит труда. А вот иметь всего одного друга, который будет на Вашей стороне, даже когда сотни людей против Вас, вот это удивительная вещь.
16. Сдаваться не всегда значит проявлять слабость, напротив, иногда это означает, что Вы достаточно сильны и умны, чтобы выбросить все из головы и двигаться дальше.
17. Не говорите, что Вам не хватает времени. У Вас есть точно такое же количество часов в сутках, как и у Хелены Келлер, Пастера, Микеланджело, матери Терезы, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Альберта Эйнштейна и т.д. .
18. Если Вы действительно хотите сделать что-то, Вы найдете способ. Если Вы не хотите этого делать, Вы всегда найдете оправдание.
19. Не выбирайте то, что красиво выглядит; выбирайте то, что делает Ваш мир красивым.
20. Полюбить – это не значит сделать выбор. Выбирают, оставаться ли в любви.

21. Настоящая любовь обязывает не быть неразлучными, а быть верными друг другу, даже в разлуке.
22. Пока Вы заняты поиском идеального человека, Вы, вероятно, пропустите несовершенного человека, который мог бы сделать Вас абсолютно счастливым.
23. Никогда не делайте что-то безрассудное только потому, что Вы временно расстроены.
24. Вы можете познать что-либо ценное на своих ошибках, если Вы, конечно же, их не отрицаете.
25. В жизни, если Вы ничем не рискуете, на самом деле Вы рискуете многим.
26. Как только Вы перестанете гнаться за неправильными вещами, Вы сможете нагнать правильные.
27. Каждая ситуация, когда-либо происходившая в Вашей жизни, готовит Вас к тому моменту, что еще ждет Вас впереди.
28. Нет ничего хвастливого в Вашем превосходстве над другим человеком. Истинное хвастовство заключается в Вашем превосходстве над тем человеком, которым Вы когда-то были.
29. Стараясь быть кем-то, Вы впустую тратите свое время.
30. Вы никогда не станете тем, кем хотите быть, если будете продолжать обвинять всех остальных за то, кто Вы есть сейчас.

Читайте также:  Как контролировать свои эмоции

31. Люди скрывают от Вас больше, чем показывают.
32. Иногда люди не замечают того, что для них делают, пока те не перестанут этого делать.
33. Не слушайте, что люди говорят, смотрите на то, что они делают.
34. Быть одному не значит быть одиноким, и быть одиноким не означает, что Вы в одиночестве.
35. Любовь не основывается на сексе, показательных чувствах или прогулках вместе. Любовь – это быть с человеком, который делает Вас счастливым так, как никто другой не сможет.
36. Любой человек может войти в Вашу жизнь и сказать, как сильно он Вас любит. Но не все смогут это показать, доказать и остаться в Вашей жизни.
37. Зажгите свечи, выпейте вина, оденьтесь красиво. Не стоит хранить все для особого случая, сегодня тот самый случай.
38. Любите и цените своих родителей. Мы настолько заняты своим взрослением, что забываем о том, что родители тоже стареют со временем.
39. Если Вы вынуждены идти на компромисс и уступать своим принципами ради людей вокруг, вероятно, пришло время, чтобы изменить людей вокруг Вас.
40. Научитесь любить себя в первую очередь, вместо того чтобы любить идеи тех людей, которые любят Вас.

41. Когда кто-то говорит Вам: “Ты изменился”, то, вероятнее всего, Вы перестали жить так, как они жили до этого.
42. Не обязательно слушать того человека, который несогласен с Вами.
43. Будьте счастливы. Будьте самим собой. Если другим это не нравится, не обращайте на них внимания. Это Ваш выбор, и Вы не обязаны всех удовлетворять.
44. Когда у Вас дела идут в гору, Ваши друзья знают, как Вы и кто Вы. Когда же удача не на Вашей стороне, тогда уже Вы знаете, кто Ваши друзья.
45. Не ищите того, кто решит все проблемы за Вас, ищите того, кто поможет Вам с их решением.
46. Думать, что мир будет справедлив к Вам, только потому что Вы справедливы – это все равно что надеяться, что лев не будет Вас есть, потому что Вы не хотите съесть его.
47. Независимо от того, насколько хорошо или плохо Вы живете, просыпаясь каждый день, будьте благодарны за свою жизнь и все, что она Вам предоставила. Кто-то сейчас борется за кусок хлеба.
48. Самое незначительное проявление доброты намного ценнее одного лишь намерения.
49. Многие люди очень бедны, потому что единственное, что у них есть, – это деньги.
50. Научитесь ценить то, что у Вас есть, до того как время заставит Вас ценить вещи, которые Вы имели однажды.

51. Когда Вы начинаете замечать что-нибудь хорошее в других людях, Вы, в конечном итоге, перестаете видеть и искать хорошее в себе.
52. Вы не утонете, падая в воду. Вы утонете, стоя в ней.
53. Лучше узнать и разочароваться, чем никогда не знать и всегда интересоваться.
54. Мы не хотим, чтобы некоторые вещи происходили, но не вправе что-либо изменять, мы не хотим знать какие-то вещи, но должны их выучить, и есть люди, без которых мы не можем жить, но однажды должны будем их отпустить.
55. Счастье не в том, что происходит вокруг Вас, а в том, что происходит внутри Вас. Большинство людей всегда ждут от других людей счастья, но, по правде говоря, оно всегда рождается не снаружи, а внутри Вас.
56. Если Вы говорите правду, она становится частью Вашего прошлого. Если Вы лжете, ложь становится частью Вашего будущего.
57. То, что Вы делаете каждый день, имеет большее значение, чем то, что Вы собираетесь сделать в скором времени.
58. Вы не сможете начать новую главу в своей жизни, если до сих пор перечитываете предыдущую.
59. Дела складываются наилучшим образом у тех людей, которые делают свою работу независимо от того, что ждет их в конце.
60. Если Вам что-то не нравится, поменяйте это. Если Вы не можете ничего поменять, измените свое мышление.

Придуманная любовь

Так сложилось, что большинство моих друзей и знакомых – мужчины. Причем, мужчины, не особо зацикленные на серьезности отношений и моногамии. В принципе, я считала эту ситуацию вполне обыденной для современного общества, ведь, по сути дела, никакого обмана как такового не было; никто из моих «любимых мужчин» не врал своим пассиям, не обещал «любить до гроба» и «умереть в один день». Но ситуация стала рассматриваться мною уже под другим углом, когда я стала общаться с этими самыми девушками. Оказывается, большинство из них совсем не в курсе, что их пара придерживается принципа свободных отношений.

Вот, например, мой хороший знакомый Антон и его постоянная девушка Лена. Антон – типичное воплощение мальчика-мажора, этакий свободолюбивый эгоист. Притом, в комплект к несносному характеру удачно прилагается достойная машина и прокаченная фигура. Как вы можете догадаться, недостатка в женском внимании он явно не испытывает. Девушки меняются у него со средней периодичностью раз в 2 недели. Однако, время от времени, он встречается с кем-то и постоянно, что, впрочем, не исключает наличия случайных партнерш на этот период. Ни влюбляться, ни заводить семьи он не намерен. Однако, вот уже почти пол года у него в пассиях числится некая девушка Лена – классическое воплощение мужских эротических фантазий – голубоглазая красавица-блондинка.

И вот, как оказалось недавно, их взгляд на совместное будущее отличается разительно. Следует начать с того, что из тех обрывков разговоров, которые я слышу, для мальчика в порядке вещей нагрубить своей половинке, изменить, отказаться платить за нее при совместном отдыхе и так далее. А тема развития отношений сводится к фразе: «Бросить бы, но пока ничего приличнее нет..»
Обидно и грустно слышать такое, но оставим моральную сторону вопроса. Куда более меня заинтересовала позиция Елены по этому вопросу.

Пару раз до этого мы мельком пересекались на каких-то совместных тусовках, так что она имела представление кто я такая и насколько хорошо знакома с ее мужчиной. Но вот однажды, судьба свела нас один на один в одной из местных кафешек. Все другие столики были заняты, и Лена подсела ко мне. Надо признать, несмотря на свою блондинистость, она оказалась достаточно интересным и не поверхностным человеком, легко умеющим расположить к себе. Пока тема не зашла о ее отношениях с Антоном, и тут мне сразу вспомнились строчки из одной малознакомой песни: «Ваша доверчивость, девушки, Вам отбила мозг напрочь!».

Мало того, что она искренне верила в их романтическую любовь и светлые чувства, так еще и абсолютно была уверена, что не за горами классический счастливый финал в виде свадебной церемонии и перетаскивания к нему своих вещей. Казалось, ее совсем не смущал тот факт, что даже намека на подобное развитие ситуации ее избранник не давал, а напротив, был довольно скуп на какое либо проявление чувств.

Естественно, разубеждать ее я не стала, а лишь вежливо покивала, изобразив восторг в нужных местах. А вот потом сильно задумалась – что это за явление? Когда красивые, умные и успешные девушки зачастую оказываются во власти своих иллюзий. И насколько типично это явление для прекрасной половины большого города – придумать себе любовь, не добившись настоящей. Что это – страх одиночества? Обоснованный самообман? Положительным или отрицательным можно назвать это явление?

С одной стороны, если ты до сих пор способна любить – это прекрасно. Но с другой, однажды иллюзии рассеются, и будет очень больно взглянуть в глаза правде. Поэтому, я считаю, стоит избавиться от них самой! Нет, вовсе не за тем, чтобы закрыть свое сердце, а чтобы держать место в нем вакантным. Ведь, кто знает, быть может, новая, настоящая любовь уже ждет тебя за поворотом!

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Так сложилось, что большинство моих друзей и знакомых – мужчины. Причем, мужчины, не особо зацикленные на серьезности отношений и моногамии. В принципе, я считала эту ситуацию вполне обыденной для современного общества, ведь, по сути дела, никакого обмана как такового не было; никто из моих «любимых мужчин» не врал своим пассиям, не обещал «любить до гроба» и «умереть в один день». Но ситуация стала рассматриваться мною уже под другим углом, когда я стала общаться с этими самыми девушками.
Читать статью

Отправить другу

Ссылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте.

Любовь к себе как фундамент счастливой жизни

Психолог Наталия Толмачёва раскрывает свои профессиональные секреты.

99,9% моих психологических консультаций начинаются с того, что я говорю женщинам о том, что им необходимо научиться любить себя. Любовь к себе — это основа, это фундамент всей последующей жизни человека с вытекающими из неё последствиями. От здорового чувства любви и уважения к себе зависит: сможет ли человек найти себе достойную пару, построит ли он гармоничные отношения в семье и в обществе в целом, реализуется в профессиональной сфере и, наконец, как бы странно это для вас ни звучало, будет ли он здоров физически. От чувства любви к себе зависит также и стрессоустойчивость конкретного человека.

Читайте также:  Интерьер в маррокканском стиле

Любовь к себе

Любовь к себе — это не нарциссизм, это не раздутое самомнение и ни в коем случае не высокомерное или снисходительное отношение к кому бы то ни было, когда что-то внутри тебя самодовольно кричит: “Я лучше всех, Всё моё… Я, Я, Я…”. Это и не постоянное “совершенствование” своей внешности в кабинетах пластических хирургов.

Так что же такое любовь к себе?

Здоровая любовь к себе — это, прежде всего, полное принятие себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Это здоровый критический взгляд на себя со стороны без самобичевания, но и без жалости к себе. Любовь к себе — это интересная творческая работа над созданием новой себя от внешности до характера, если в этом, конечно, есть необходимость. Иногда это самоирония и умение беззлобно посмеяться над собой, иногда поддержка и подбадривание себя. Любовь к себе — это знание себя, понимание истинных своих потребностей. В любви к себе нет самообмана, нет гордыни, но есть самоконтроль, осознанность, безупречность, чистота и Истина.

Любовь к себе — это первая ступенька на пути к здоровой любви к другому человеку, к гармоничным взаимоотношениям, пониманию общества и его законов и, наконец, к духовному развитию.

Мы часто слышим небезосновательные советы психологов, “научись любить себя”, но не знаем, как сделать это на практике. Ведь просто сказать и совсем не просто поверить в сказанное.

Все помнят героиню фильма “Самая обаятельная и привлекательная” Надю, которую блистательно сыграла Ирина Муравьёва. Одинокая женщина, мечтавшая создать семейные отношения, на протяжении всего фильма занималась аутотренингом, и вот вам результат! Здоровое чувство уважения и любви к себе, выработанное в результате работы над собой, приводит к тому, что героиня находит именно своего человека! Не того, кого советует подруга и, казалось бы, “здравый” смысл, а именно своего. В конце фильма она смотрит уже другими глазами не только на себя, но и на окружающих, она научилась видеть свои истинные потребности.

Итак, первое, что нужно сделать — это всё-таки сказать!

Да, да, именно сказать.

Глядя в зеркало.

Подойдя утром к зеркалу и посмотрев на своё отражение, как бы сложно вам при этом ни было и какие бы отговорки (а их может оказаться огромное количество!) ни появлялись в вашей хорошенькой головке (да, да. В это вы поверите позже), улыбнитесь себе и скажите — Я Прекрасна и Я Себя Люблю!

Не верится, конечно же, в только что сказанные самой себе слова, но, несмотря на это, ровно 5 минут продолжаете смотреться в зеркало с прекрасной улыбкой на лице (надеюсь, вы уже заметили, что улыбка прекрасная? Или у вас зубы кривые? Жёлтые? Или что-то там ещё…). Не нужно концентрироваться на своих недостатках, они есть у каждого, ищите достоинства и сосредотачивайтесь на них, говоря себе при этом комплименты.

Уверяю вас, скоро вы начнёте замечать в себе больше достоинств и постепенно начнёте верить в произносимые себе (вслух или про себя) комплименты.

Продолжайте так делать каждый день, пусть это упражнение войдёт у вас в привычку.

Стремление к совершенству

У каждой из нас есть свой образ Идеальной Женщины, Женщины с большой буквы. Как хочется кому-то походить на знаменитую актрису, певицу или модель, но большинство из нас не только далеки от своего идеала, но и редко кому приходит в голову самой стать Идеальной.

Первое, с чего нужно начать — это составить список внешних и внутренних качеств своей Идеальной женщины.

Второе — сравнить себя и себя нынешнюю с этим списком. Видите несоответствия? Это и есть объём вашей работы. Что нужно сделать именно тебе, что бы стать идеальной? Все ответы внутри тебя, но не переусердствуй, во всём необходима золотая середина, иначе можно оказаться на другой стороне медали и тогда придётся работать с психологом над различными зависимостями, а иногда даже с булимией.

Каждый день шаг за шагом приближайся к своей мечте, к своему идеалу. Что для этого нужно: похудеть? Пойти к хорошему стилисту? Бросить курить? Быть аккуратней? Перестать нецензурно выражаться? Увеличить заработок? Выйти замуж? Знаешь только ты, но на этом этапе нужен самоконтроль и сила воли. Иногда, конечно же, можно дать себе расслабиться, но в целом всегда необходимо помнить о своей цели, о своей Идеальной Женщине, которой, по сути, являешься ты.

В процессе этой работы цели могут корректироваться, меняться, но неизменно одно — улучшение качества жизни.

Если бы я себя любила

Ещё один психологический приём, осуществляемый мной на практике, состоит в вопросе задаваемом самой себе: Если бы я себя любила то. далее следует всё, что угодно:

  • Ела бы эту пищу?
  • носила бы эту одежду? (сегодня или вообще);
  • стала бы встречаться с этим парнем?
  • и т.д., и т.п.

В общем, ничего сложного нет, но это также помогает не только повысить самооценку, но и выявить ряд проблем, над которыми стоит работать поэтапно. Например: на вопрос “Если бы я себя любила, то пошла бы сегодня на работу?” можно ответить и отрицательно, но обстоятельства таковы, что “кровь из носа” нужно быть на работе. В таком случае нужно рассмотреть альтернативные варианты на будущее: найти Идеальную для себя работу, не работать вовсе, а посвятить себя мужу и детям, а для этого: найти Идеального мужа и родить Идеальных детей. Ну, с идеальной работой и идеальным мужем всё вроде бы понятно, хотя, кто его знает, может это он только в начале идеальный. а вот с идеальными детьми? Как можно родить идеальных детей? Ведь ты, упаси Бог, можешь вообще не иметь детей, можешь родить не вполне здорового ребёнка, можешь родить ребёнка с жутким характером…

Так вот, раскрываем секреты.

Как можно родить идеального ребёнка?

Для того чтобы ответить на это вопрос, нам, для начала, необходимодать ответ на другой философский вопрос: что первично: материя или мысль? Поразмышляйте об этом на досуге сами, а я уже не только поразмышляла ранее, но и проверила на практике: мысль — первична. Мысль передаётся на расстоянии, мысль формирует будущее, мысль определяет настоящее, мыслью можно лечить и лечиться самому, мыслью можно формировать своего идеально ребёнка, наделять его необходимыми внешними данными и внутренними качествами ещё до его зачатия. Откуда я это знаю? Дело в том, что я уже более 20 лет изучаю Восточную философию и практикую Восточные дисциплины, такие как всем известная Индийская йога, менее известная Даосская йога и совсем неизвестный Суфизм, но сейчас не об этом.

Итак, мысль творит. Наша мысль творит Идеальный для нас образ, к которому мы стремимся и который в итоге получаем. Но на этом этапе существуют преграды.

Преграды на пути

Первая преграда состоит в том, что мы действительно получаем то, чего хотим, и здесь необходимо:

  1. Правильно, как я говорю, с “последствиями” желать.

Чтобы было понятнее, приведу пример: моя приятельница написала список качеств идеального мужа из 17 пунктов. В этом списке был пункт и о том, что бы у этого молодого человека не было бы родственников. На момент их с ним знакомства у парня была только мать, но через два месяца она скоропостижно скончалась от оторвавшегося тромба. Конечно же, они поженились, но брак этот продлился только год, т.к. не были учтены такие важные факторы, как: взаимопонимание, принятие, умение найти общий язык и др., а самое главное, в том, что моя приятельница не знала элементарных правил взаимоотношений с мужчинами.

  1. Не стоит забывать про подсознание.

Мы привлекаем в свою жизнь то, чего больше всего боимся, т.к. страх в данном случае имеет больший заряд или потенциал. Но если этот страх осознан, а не находится на подсознательном уровне, то он может отдать весь этот потенциал на движение к успеху.

  1. Зачастую мы сами не знаем, чего хотим на самом деле.

Вроде бы мы хотим одного, занимаемся активной визуализацией, но в результате получаем совершенно противоположное. Почему?

Дело в том, что нужно копать глубже.

Как правило, мы хотим умом, но не Сердцем. Сердце может желать чего-то совершенно иного или, что встречается крайне редко, вообще ничего не желать. Если желания ума и сердца не совпадают, то, как бы вы не мечтали и не хотели — результата не будет, или результат будет “отрицательным”!

На моей практике 90% людей просто напросто не знают, чего же они хотят на самом деле! И в этом случае в моём арсенале имеется множество психологических техник, а также великолепные приёмы суфийской практики, помогающие вытащить из подсознания истинные потребности вашей души и объединить их с желаниями ума для получения нужного результата.

  1. Закон кармы ещё никто не отменял.

Например: я хочу быть богатой, но у меня никак не получается зарабатывать больше. Почему? Возможно, душе необходимо пройти урок бедности. Но и это не приговор. На помощь снова приходит Осознанность и постепенная работа над чертами характера. Осознанность и труд всё перетрут!

Преграда на Пути может быть одна, но, как правило, их намного больше, и у каждого они свои, и преодолевать их нужно каждому по-разному. Чтобы правильно идти, нужен опытный наставник или, на худой конец, хороший психолог, который поможет.

Вот, пожалуй, вкратце и всё, что можно сказать о любви к себе. Пройти Путь Любви к Себе, а значит, и Путь Познания Себя можно одной, но сделать это, порой, бывает очень не просто.

Ссылка на основную публикацию