Быть несчастной проще, чем быть счастливой

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы стать счастливым

Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этом.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Одобрение других

Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.

Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам жить.

2. Гнев и обида

Гнев разрушает изнутри, поэтому научитесь мириться с раздражающими людьми. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, лишь бы не доводить до скандала. Просто надо справляться с ненавистью, обидой и болью, которая остаётся внутри. Помните: тот, кто злит, контролирует вас.

Некоторые смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Такие чувства вредят только вам, а не тем, на кого они направлены.

3. Образ идеального тела

Как часто вы ведётесь на тренды индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит. Кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Имеет значение лишь то, как вы себя чувствуете. Остальное — тлен.

4. Мечты о совершенном партнёре

У каждого в голове есть набор качеств, которыми должен обладать идеальный партнёр. Но жизнь обычно плюёт на эти списки.

Чтобы быть счастливым, вы должны любить человека всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, а он должен принимать вас таким, какой вы есть. Совпали хотя бы первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо.

5. Идеальная жизнь

Так же, как нет идеального партнёра, нет идеальной судьбы. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьёзно работать и прилагать усилия, значит, вы решили быть несчастным.

Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

6. Богатство как самоцель

Многие люди живут с мыслью стать миллионером. Это неплохая цель, но для её достижения потребуется очень много работать.

Не зацикливайтесь на крупных суммах. Главное — найти дело, которое будет вашей страстью, и самореализоваться, тогда и деньги придут.

7. Надежда на удачу

Не стоит ждать, когда вам повезёт. Цените свою жизнь и будьте благодарны за то, что у вас уже есть.

8. Оправдания

Оправдания — это ваша попытка не чувствовать себя говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.

9. Мысли о бывших

Вы расстались, и на то была причина. Вспоминая о своей бывшей любви, думайте не о человеке, а об уроках, которые преподнесла вам жизнь. Не зацикливайтесь на чувствах к тому, кто никогда не будет с вами. Это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.

10. Упрямство

Трудно признать, что вы в чём-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит сопротивляться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чьё-то мнение, кроме своего.

11. Прокрастинация

Перестаньте переносить задачи на завтра, живите сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли вообще за него браться? Может быть, оно вам и не нужно? А если нужно, то возьмитесь за него прямо сейчас: постоянная прокрастинация вызывает чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

12. Багаж воспоминаний

Не стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, то подсознательно будете сравнивать его с новым человеком, который ни в чём не виноват.

Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых. Не только в жизни, но и в своей голове.

Это справедливо и для влюблённости, и для всех отношений в целом: с друзьями, знакомыми, коллегами.

13. Негатив

Мысли и слова материализуются. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.

14. Осуждение

Поскольку мир — это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что все сплетничают о нас (потому что сами это делаем). Порочный круг: вы не сможете выполнить совет № 1, то есть не думать о чужом мнении, если сами не перестанете критиковать других людей.

Просто помните: вы не были в их шкуре, даже если вам кажется, что были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства, так что завязывайте.

15. Зависть

Социальные сети делают людей несчастными. Мы смотрим на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

Хватит смотреть на других. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет — сделайте так, чтобы было хорошо.

16. Неуверенность

У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства (только не стоит путать его с раздутым эго). Они довольны собой и излучают уверенность.

Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть черты, которые вы ненавидите, существует два пути: принять их или изменить. В каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь, и джентльмен. Вы сами выбираете, кем вам быть.

17. Зависимость от других

Никто не заполнит пустоту внутри вас. Никто не сделает вас позитивным и самодостаточным, если вы недовольны судьбой. Чтобы разделить своё счастье с кем-то другим, надо сначала стать счастливым самому. Так что даже не надейтесь, что ваш успех в чужих руках. Только в ваших.

18. Прошлое

Жить прошлым — значит хоронить своё настоящее. Ошибки были — ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и живите дальше.

19. Тотальный контроль

Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не можете контролировать всё, и придётся с этим смириться. Иначе вы будете постоянно нервничать, но в итоге всё равно ничего не измените. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

20. Ожидания

Люди думают, что окружающие должны соответствовать их ожиданиям. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет — отлично, если нет — вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.

Блог о том, как интересно жить

Блог о путешествиях, здоровом образе жизни, планировании и всем чем я живу

Работа над счастьем

На такую тему меня натолкнул твиттер девушки, которая постоянно жалуется на жизнь и всех ненавидит))))) А ведь я и сама такой была)))) И для этого не приходилось прикладывать никаких усилий, чего не скажешь о попытках получать удовольствие от жизни.

Быть несчастным и всех ненавидеть намного проще, чем быть счастливым. Быть счастливым – это не стечение обстоятельств, это не судьба человека, это ОГРОМНАЯ работа. Это навык, который вырабатывается годами)) Конечно, могут быть в жизни человека печальные события и потрясения, не зависящие от него, но в большинстве случаев, нет никаких видимых причин быть несчастным, люди сами выдумывают себе эти причины, вместо того, чтобы работать над своим счастьем.

Итак, что же можно сделать, чтобы стать счастливым?

Во-первых, менять свою жизнь. У человека же есть представление о том, какая должна быть его счастливая жизнь? Если нет такого понимания, то это ещё одна дополнительная работа – представить свою идеальную жизнь)) На самом деле, иногда понять, что же нужно для счастья, сложнее, чем двигаться по направления к этому. Поэтому понять, что принесет счастье – это уже полдела)) А теперь нужно взять жопу в руки и начать что-то делать, возможно менять свои привычки, место жительства, окружение, чему-то учиться… Хотя гораздо проще находить оправдания бездействию во внешних факторах и поступках других людей, продолжая ненавидеть всех и вся.

Во-вторых, если человек понимает, что та жизнь, которую он себе представляет для счастья, ему не доступна по каким-то серьезным причинам, не зависящим от него. Например, физическим. Или пока не доступна. Вот тут самое сложное – менять сознание, чтобы начать относится к своей жизни по-другому, и суметь получать счастье от того, что дает жизнь. Буддийские монахи научились достигать нирваны (высшая степень счастья) просто сидя в позе лотоса, без еды и воды. А человеку нужно столько всего для счастья! Мы сами создаем себе условия для счастья, когда как счастье может быть безусловным. Сложно это осознать? Да, намного проще просто быть несчастным, без объяснений)))) Чтобы быть несчастным много условий как раз не надо – достаточно того, что продавщица на рынке нахамила))))))

Читайте также:  Где найти богатого жениха

В-третьих, для того, чтобы быть счастливым, нужно, чтобы тебя окружали счастливые люди. Для этого нужно делать их счастливыми, делать лучше мир вокруг себя. Это и умение коммуникации, внимательность, благотворительность, дарение своих чувств, общественные работы и волонтерство… Но нет, проще ждать, что счастливые люди вокруг сделают тебя счастливым, а пока можно сидеть на месте и обвинять их, что они этого не делают))) и вообще, мир становится хуже.

Навык быть счастливым вырабатывается не за один день. Нужно просто начать практиковать счастье)))

Например, начать с небольшой цели, и каждый день делать маленький шаг по направлению к ней. Сам процесс достижения цели зачастую приносит больше счастья, чем конечный результат.

Или попытаться контролировать каждую негативную эмоцию, подвергать её анализу и решать для себя, стоит она того, чтобы её испытать или нет. Тоже можно начать с мелкого – с той же тетки на рынке)) И наоборот, пытаться заострять свое внимание на незначительных моментах, которые доставляют радость, например, солнце за окном))

Любовь к людям тоже можно начать с небольшой практики, например, просто чаще говорить комплименты. Или навык быть внимательным – поставить себе напоминалку интересоваться делами друзей))))) Да, мы забываем такие банальные вещи – просто узнавать, как дела у друга!

Не путайте счастье с позитивом. Позитивное мышление — лишь инструмент достижения счастья, также как и медитация, ЗОЖ и прочие техники саморазвития. Позитивом можно умело прикрывать свое несчастье, а также уходить от решения проблем.

Быть счастливым – сложно. Да, есть простое счастье, как вкусно поесть, куда-то съездить, что-то купить, но это счастье временное. Вот ты только что ел мороженку и был счастлив, сейчас она закончилась – и ты снова несчастен))) Такое простое счастье имеет свойство увеличивать ваше требование к счастью, и в конечном итоге можно загнать в ловушку материального мира. Поэтому, даже если чего-то невозможно себе позволить материального – это не повод быть несчастным. Настоящее счастье в нематериальном мире. Настоящее счастье всегда внутри нас.

Как научиться быть счастливым? 12 простых советов

Научно-исследовательские группы учёных Гарвардского и Калифорнийского университетов считают, что счастье — это вирус, который живёт по всем законам инфекционного заболевания. По их словам, если вокруг человека — доброжелательные и улыбчивые люди, то это мироощущение передаётся и ему. В частности, шанс человека стать счастливым увеличивается на 25%, если счастлив его лучший друг.

«Чем чаще мы общаемся с довольными жизнью людьми, тем выше наши шансы если не на счастье, то хотя бы на позитивное настроение», — считает Ольга Карабанова, доктор психологических наук, замдекана по научной работе факультета психологии МГУ. Читайте подробнее о «заразности» счастья >>

А вот физиологи считают, что счастье зависит от гормонов — эндорфина, серотонинв и дофамина. Серотонин устраняет депрессию, улучшает умственные способности, полезен для внутренних органов, налаживает работу желудочно-кишечного тракта. Но серотонин работает в тесной связке с дофамином, гормоном удовольствия, и с ГАМК, отвечающим за процесс расслабления.

Недостаток даже одного из этих веществ отражается на настроении, лишая человека ощущения счастья. Чтобы этого не произошло, в питание можно внести небольшие коррективы, увеличив дозы определённых продуктов:

  • Серотонин — содержится в яйцах, нежирных сортах сыров, птице, авокадо.
  • Дофамин — содержится во фруктах и овощах с витамином С.
  • ГАМК — содержится в яйцах, тёмно-зелёных овощах, семечках, орехах, картофеле и бананах.

Но счастье — оно не только во вкусной и правильной еде, но ещё и в хорошем настроении, позитивном мировоззрении, отсутствии стресса, тревог и переживаний, а также в психологическом и физическом здоровье.

Как научиться быть счастливым?

  • Не завидуйте и не сравнивайте себя с другими. Очень важно научиться довольствоваться тем, что у вас уже есть, ценить это и получать от этого удовольствие, не переставая стремиться к большему. Чужие победы и жизненные блага должны вызывать не злость и раздражение, а мотивировать и вдохновлять. Стремление ни в чём не отставать от других — один из главных врагов счастья.
  • Не останавливайтесь на достигнутом и постоянно ставьте перед собой новые цели, пусть они будут и глобальные, например, построить дом или посетить экзотическую страну, и повседневные, например, сдать отчёт или начать ходить на фитнес. Помните, что стать врачом, вырастить ребёнка или сварить суп — это всё цели.
  • Ни о чём не жалейте. Если что-то уже произошло — то этого не изменить. Думать о том, что можно было бы изменить в прошлом — абсолютно бесполезно, лучше сконцентрироваться на том, что можно сделать в настоящем и будущем.
  • Принимайте решения сами и несите за них ответственность. Никто кроме вас не знает, что для вас лучше. Конечно, советы иногда стоит слушать, но примеряйте свою жизнь только на себя.
  • Научитесь отдыхать, ведь отдых и удовольствия — важная составляющая действительно счастливых людей. Не жертвуйте отдыхом ради работы или денег — первой будет всегда много, а вторых — мало. Постарайтесь организовывать себе регулярные отпуски с насыщенной программой, не забывайте про ежедневный отдых, включающий в себя не только сон и досуг, но и банальное «ничегонеделание».
  • Учитесь прощать и забывать обиды. Ведь держать негативные эмоции в себе — то же самое, что выпить яд, но думать, что отравит он кого-то другого.
  • Занимайтесь спортом, фитнесом, регулярно делайте гимнастику или хотя бы просто много гуляйте. Доказано, что во время физической нагрузки мозг поглощает больше кислорода, а в организме образуются «гормоны радости» (допамин, серотонин), которые повышают настроение минимум на 4 часа.
  • Следите за здоровьем, ведь любая болезнь — это плохое самочувствие и упадок сил, и гораздо проще её предупредить, чем тратить силы, время и средства на лечение.
  • Правильно питайтесь, постарайтесь научиться избегать вредных продуктов, например, фастфуда, но при этом получать удовольствие от еды. Ещё ни одна диета не сделала человека счастливым, а вот вкусный ужин — вполне может улучшить настроение.
  • Учитесь каждый день любить себя, уважать и ценить, уравновешивая тем самым здоровый эгоизм с правильной самокритикой.
  • Улыбайтесь, даже если улыбаться некому. Физиологи называют улыбку кнопкой хорошего настроения, радостная мимика снимает мышечные зажимы и стимулирует отделы головного мозга, отвечающие за хорошее настроение.
  • Окружите себя позитивом — позитивными книгами, фильмами, красивыми вещами, например, цветами, фотографиями или посудой, слушайте хорошую весёлую музыку.

АиФ.ru собрал 8 высказываний известных людей о счастье. Попробуйте отгадать, каким известным писателям и философам они принадлежат>>

Комментарий эксперта

​Психолог Анна Хныкина:

– Обычно для ощущения счастья не хватает способности почувствовать удовлетворение. Сколько человеку ни дай человеку благ и удовольствий, ему всё не то, не так или мало. Такое бывает – именно неспособность удовлетвориться, насытиться, мешает нам радоваться жизни. Кстати, умение быть счастливыми закладывается еще на первом году жизни вместе с понимаем следующих вещей: мама – она моя, мама любит меня и радуется, у мамы всегда достаточно молока для меня и она любит меня кормить.

Чувство удовлетворения, способность понимать «достаточно мне или нет» закладывается именно во время кормления ребенка и регулируется глазным контактом: если мама не отводит глаза первой, даёт ребёнку этот контакт и позволяет быть в нём ребёнку столько, сколько хочет он. Если мама отводит глаза первой или вообще не смотрит на малыша, он не понимает, не ощущает своего насыщения и сопутствующая радость не полная, чувства удовлетворения не приходит, такой человек в будущем будет плохо понимать себя и свои желания.

Также ощущению счастья мешает предвзятое отношение к жизни, другими словами: «должно быть то-то и так-то». Погоня за шаблоном удовлетворения не приносит. И вообще, счастье – это скорее чувство наполненности, а не «попадание в цель». Когда в душе не пусто, а как раз наоборот. Это, собственно и есть – внутреннее богатство.

Ощущению счастья весьма способствует чувство благодарности. В трудный момент жизни полезно просто подумать о том, кому и за что вы благодарны. Это очень укрепляет веру и дух, способствует благополучию.

Мой главный рецепт счастья дала мне моя мама, которая болела раком крови в течение 7 лет. Она говорила мне: «Люди с отвратительным здоровьем и ограниченными возможностями находят для себя поводы радоваться, смыслы, мотивы, причины действовать. У тебя две руки и две ноги, у тебя отлично работает зрение, слух и так далее. Поэтому ты просто не имеешь права не быть счастливой!»

Читайте также:  Выбор красивой прически по типу лица

Это такой у меня пожизненный рецепт. Пока у нас есть здоровье – грех роптать.

Быть или не быть «счастливым»? Как влияет окружение на нашу жизнь?

Многие думают что счастливый человек-это такой идеальный субъект, который обладает всеми благами мира, а на другой чаше весов-неудачник, у которого все плохо, потому что всех этих благ у него нет. И среднего, как говорится, не дано.

Под «счастливыми» я подразумеваю людей, которые большую часть своей жизни находятся в гармонии с собой и с окружающими, которые могут использовать свои ресурсы себе во благо, у которых адекватная самооценка и которые способны любить и быть любимыми. Эти люди тоже периодически впадают в тоску, переживают неурядицы, кризисы и т.п., но они знают себе цену и всегда верят в лучшее. Это могут быть отнюдь не самые успешные объективно люди, но им хорошо с собой, у них есть что-то ценное в жизни и они всегда рады чему-то новому и интересному.

«Несчастные»-это люди с хронически негативным отношением к жизни, часто не зависящим от объективных жизненных обстоятельств. »Несчастные» не верят в то что счастье существует, что оно внутри человека, а не во вне, что у них тоже есть ресурсы для счастья и часто блокируют и критикуют начинания других людей и свои собственные, т.к. им комфортнее, привычнее жить в «болотце». Если вы не из их числа или были в этой группе, но решили что-то изменить в своей жизни, иногда бывает полезно и просто необходимо поменять свое окружение или дистанцироваться. Это один из результатов в психотерапии, после прохождения которой меняетесь вы сами, а соответственно в окружении остаются только те, кто принимает этого нового «вы» и резонирует с ним.

В основе поведения «несчастного» лежит страх изменений, которые могут быть ему неподконтрольны. Страх признать свои ошибки, страх ответственности, страх что ничего не получится и еще больше упадет самооценка. »Несчастный» человек боится развиваться, у него всегда немного ОКР.

Сюда НЕ относится категория людей с конкретной проблемой, которые в кризисе или в остром стрессе и они ищут «себе подобных», чтобы поделиться болью. На этом основана и групповая терапия, которая очень успешна, в том числе при работе с зависимыми людьми, с невротиками и пр. Человек с проблемой не является “несчастным”. Потому что это только этап в его жизни, который он обязательно преодолеет и выйдет на другой уровень развития.

«Счастливый» человек зачастую тоже был таким не всегда. У него тоже были и страхи и комплексы, но когда-то он прошел трансформацию и по-другому стал смотреть на мир. Счастье-это образ мышления, в первую очередь. Счастливый человек умеет радоваться. Казалось бы, чего проще? Однако именно радоваться многие не умеют потому что не замечают того хорошего, что у них есть и того, что в перспективе может быть. Мешают стереотипность мышления, постоянное сравнение себя с другими и «крах» несоответствия. Счастливый человек-отнюдь не самый богатый, сильный, умный, красивый и пр. Он на другом, более высоком уровне сознания.

Счастливый человек гармоничен и видя чужие успехи не будет сокрушаться, что у него нет этого всего. Он чувствует что нужно именно ему и может «заряжаться» от счастливых людей их энергетикой, что даст ему силы для своих собственных достижений. Счастливый человек сравнивает себя с собой, в первую очередь.

Счастливых людей многие не любят. Потому что кажется, что что находясь рядом с таким человеком, будешь чувствовать себя каким-то неполноценным, потому что они «ломают» шаблон и пр. Ведь они любят себя и не боятся покорять новые горизонты. Причем объективно эти «несчастные» люди тоже имеют ресурсы и теоретически тоже могут быть счастливыми, но они эти ресурсы не умеют использовать, а главное-не хотят. Еще один парадокс что не все хотят быть счастливыми. Потому что это сложно. И всегда требует работы над собой, ведь даже если у человека есть все, при неправильном настрое он может быть таким же несчастным, как и другие «несчастные». »Несчастный» человек зачастую не умеет ценить то что есть у него и он не умеет созидать. Он всегда потребитель. Поэтому «несчастному» всегда будет казаться, что кто-то лучше живет, а у него все плохо.

Человек, который постоянно находится в окружении хронически несчастных (я не беру людей помогающих профессий, чья миссия заключается в помощи другим в трудных ситуациях, с целью сделать их жизнь лучше, оказывая временную поддержку, когда человек сам просит о помощи) просто обречен быть таким же несчастным. Представьте, если вы -достойный человек, со «вкусом» к жизни у вас есть ресурсы и цели, которые при правильном подходе могут в корне изменить вашу жизнь, но…есть друзья, знакомые и пр. которые систематически «капают» вам на мозги, и играют роли по схеме Карпмана. Люди с адекватной самооценкой как раз стремятся к тому, чтобы окружать себя людьми счастливыми, которые заряжают своей энергией и их картина мира меняется в позитивную сторону.

Есть те, которые отчасти понимают свои ошибки, но не пытаются исправить. »Пусть вредное и неправильное, зато есть. Другого я не достоин». Т.е. несчастный человек в глубине души считает что он достоин быть несчастным. Иначе он бы не отвергал все попытки изменить свою жизнь и не «отталкивал бы счастье сразу обеими руками»,как говорил Ретт Батлер Скарлетт.

Невозможно стать гармоничным и счастливым, оставаясь в рамках, со страхами и предубеждениями. Если вы помогаете кому-то, кто этого просит и кому действительно нужна помощь и это делает вас счастливым-это одно. А если вы не можете помочь и человек (люди) вас не слышит и постоянно критикует ваши изменения, сопротивляясь вашему личностному росту,в такой ситуации есть только 2 выхода: изменить себе и своим потребностям или отдалиться от человека. И каждый делает сам свой выбор, соглашаясь с последствиями.

Становясь счастливее или как стать по-настоящему счастливым?

Как стать счастливее? Этот вопрос волнует всех людей на планете! Казалось бы, данная тема такая понятная и простая, уже 1000 раз разобрана философами, психологами, культурологами, религиоведами. Ну о чём ещё тут можно говорить? Тем не менее, многие, даже очень многие люди, на самом деле не понимают, как стать счастливее и оставаться в этом состоянии постоянно.

Зависит ли счастье от материальных благ и внешних обстоятельств?

Целый день мы крутимся в материальных заботах – работа, учёба, дом, семья, дети, родители… Десятки обязанностей тянутся за нами, делая нашу повседневность обыденной. И только иногда будни озаряются яркими вспышками – хорошими счастливыми событиями, которые мы ждём с таким нетерпением.

Но так жить совсем неинтересно! Мы довольствуемся лишь осколками счастья в то время, когда можем испытывать счастье постоянно. Где же искать настоящее счастье?

А, помните, как в детстве? Мы были счастливы лишь от того, что на улице светит солнце, на ветках растут аппетитные абрикосы, а птицы распевают свои песни, порхая где-то высоко в небе… Нам было интересно абсолютно всё – маленькие букашки, копошащиеся в кучке травы, бабушкины калоши, в которых можно вырастить дерево, трухлявое бревно, где можно устроить домик для кота…

И в детстве нам были не нужны деньги, машины, дома, замужество, женитьба, шубы, яхты… Мы просто наслаждались тем, что Жили. И были счастливы. По-настоящему счастливы.

Так почему же сейчас, когда у нас, казалось бы, есть всё – мы чувствуем себя несчастливыми? Почему несчастными себя чувствуют и те, у кого ничего нет? В чём тут разница?

Счастье — не зависит от внешних обстоятельств. Счастье — категория нематериальная. Оно находится глубоко внутри и не имеет никакого отношения к происходящему во внешнем. Нам только кажется, что мы несчастны, потому что у нас нет автомобиля. Точно так же несчастен и наш сосед, у которого есть 5 авто. Или у нас нет мужа/жены/детей/друзей/родителей. А у кого-то есть. Но они точно так же чувствуют себя несчастливыми. Почему?

Нам кажется, что вот-вот, достигнем этой цели – и сразу станем счастливыми. Но цель достигнута, фанфары прозвучали, а счастья как не было, так и нет. Приходят новые цели, порождая и новые проблемы, которые нужно срочно решать. А счастье снова лишь маячит где-то на далёком-далёком горизонте, поглощая наше внимание иллюзорной сладостью достижения очередной мечты.

Каждый ли человек может сделать свою жизнь счастливее?

Все могут, но далеко не все этого хотят. Всё дело в двойственной природе человека. С одной стороны каждый из нас является ангелом, со всеми присущими ангельской природе качествами – добротой, любовью, счастьем, заботой, сочувствием, (https://allatra.tv/video/soznanie-i-lichnost) а с другой – дьяволом, с его обидами, злостью, ненавистью, раздражением, осуждением, хвастовством и т.д.

Ангел – это Личность, тот, кем по своей истинной сути является человек. Ангел чувствует всё то живое, что отзывается внутри и именно Ангел способен быть счастливым и стремится к этому состоянию. В то время как дьявол, частью которого в нас является сознание и все его мысли, образы и навязчивые желания, как раз у нас это счастье забирает.

Читайте также:  10 признаков измены девушки

Ну, скажите, пожалуйста, когда человеку быть счастливым, если он постоянно занят решением каких-то проблем? То он боится заболеть, то в трамвае на ногу наступили, то место для парковки заняли, то цены подняли, то подружка шубу купила…

Некогда ему быть счастливым! Ведь счастье – это покой, тихая внутренняя радость, это чувство, а не погоня за чем-то. Но испытывать чувства может только Личность – ангельская часть, которая распоряжается самым главным инструментом — вниманием. А для того, чтобы чувствовать себя счастливым – нужно просто выбирать это состояние внутри себя, вкладывать в него внимание.

Есть такой смешной анекдот на эту тему:

«Мужик едет в автобусе на работу. Стоит, хмурый такой, и думает:
“Жизнь – дерьмо, жена – стерва, люди – корыстные сволочи. ”
Сзади стоит ангел с блокнотом и записывает: “Жизнь дерьмо, жена стерва,
люди сволочи. Как странно, опять то же самое. Ну что ж, все равно: раз
заказывает, то надо исполнять”.

Если мы постоянно вкладываем внимание в негатив, в плохие мысли, в страхи, ненависть и так далее – то как мы можем чувствовать себя счастливыми?! Первое, и самое главное, что необходимо научиться делать, чтобы стать счастливее – не уделять внимание негативу в своей голове, какие бы ни были аргументы для того чтобы думать эти тяжёлые мысли.

Стать счастливым – легко. Нужно просто начать это делать!

Настоящее счастье – это не пустые мечты о каких-то будущих событиях, победах, приобретениях, выигрышах. Счастье – это иная категория — высшая, духовная, поэтому стать счастливым (https://allatra.tv/video/zhizn), желая чего-то материального, невозможно. Важно научиться быть счастливым просто так, опираясь на внутренние духовные ценности — любовь, доброту, взаимопомощь, радость, заботу.

Да, поначалу, чтобы стать счастливее — придётся поучиться. Причём, в буквальном смысле слова. Научиться, как играть на гитаре или рисовать. Ведь сначала, когда в первый раз садишься за инструмент или берешь краски в руки — ничего не получается. Но постепенно, шаг за шагом, начинает получаться всё лучше и лучше.

Точно так же и со счастьем – привычка быть счастливым вырабатывается постепенно.

Счастливыми не рождаются, счастливыми становятся. О том, как стать счастливым, что для этого нужно, и что мешает человеку на пути обретения счастья, смотрите в передаче АЛЛАТРА ТВ «Свобода от диктатуры зверя внутри тебя», которую можно найти на youtube.

Будьте счастливы!


Цитаты о счастье, статусы про счастье

Лучшее ощущение — это когда ты осознаешь, что ты чертовски счастлив без людей, в которых ты думал, что нуждался.

Надо всегда быть радостным. Если радость кончается, ищи, в чем ошибся.

Счастье, — когда несказанные слова
Кто-то услышит сердцем и все поймет.

Ключи от счастья – это мечты, воплотившиеся в жизнь.

Не стоит бояться счастья. Оно быстро проходит.

В каждой минуте есть что-то великое, например, счастье.

Кто счастлив сам, другим зла не желает.

Счастье — когда утром хочется на работу, а вечером — домой.

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Работа
  • Счастье
  • Утро

Если твоя рука в моей руке
Я чувствую, что счастлив.

RYZE — Полюби меня таким

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Счастье
  • Цитаты из песен

Пытаясь стереть шрамы, звёздное небо касается наших сердец.

Ким Хен Джун — Звёздное небо

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Сердце
  • Счастье
  • Цитаты из песен

Мой друг, счастье не откладывай ни на час. Счастье надо пить свежим. А неприятность может и подождать.

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Счастье

Даже в человеческом счастье есть что-то грустное.

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Грусть
  • Жизненные
  • Счастье

Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым.

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Желания
  • Мотивирующие
  • Счастье

Счастье всегда кажется маленьким, когда держишь его в руках, но отпусти его — и сразу поймешь, насколько оно огромно и прекрасно…

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Счастье

Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни.

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • День
  • Жизнь
  • Счастье

Человеку, кроме счастья, так же точно и совершенно во столько же, необходимо и несчастье!

(с) Фёдор Достоевский “Бесы”

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Несчастье
  • Счастье
  • Цитаты из книг

Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. Сияние облаков, шелест бамбука, чириканье стайки воробьёв, лица прохожих — во всех этих повседневных мелочах нужно находить высшее наслаждение.

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Жизнь
  • Мелочи
  • Наслаждение
  • Счастье

Если Вам что-то не нравится в своей женщине, то, видимо, ей не хватает счастья. Поверьте, счастливая женщина не может не нравиться.

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Женщины
  • Счастье

Не существует пути к счастью. Счастье — это и есть путь.

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Путь
  • Счастье

У счастья нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не думает о будущем; у него есть настоящее — и то не день, а мгновение.

  • Все фразы, статусы, цитаты и афоризмы на темы:
  • Счастье

Счастье не может быть громким.
Оно тихое. Уютное. Родное.

– Как сделать людей счастливыми?
– Надо дать им радость, любовь и немного варенья!

м/ф “Малыш и Карлсон”

В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении. Только тот, кто был беспредельно несчастлив, способен испытать беспредельное блаженство.

Александр Дюма “Граф Монте-Кристо”

Если каждый из нас сумеет сделать счастливым другого человека — хотя бы одного, на земле все будут счастливы.

Когда мы счастливы, мы так добры.

Ф. М. Достоевский “Подросток”.

Многие ищут счастья в областях выше своего уровня, другие ниже. Но счастье одного роста с человеком.

Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает.

– Много ли нужно человеку для полного счастья? — Мало!? Но только, чтобы у других было еще меньше.

Обычно счастье – это побочный эффект другой деятельности.

Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.

когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он-глубоко несчастен. счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. счастливые люди в другой реальности. им это ни к чему.

– Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
– Счастливым.
– Ты не понял вопроса…
– Вы не поняли ответа…

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.

Счастье — это родные, горячие руки, которые никогда тебя не выпустят, не уронят, даже если перевернулся весь мир.

Марина Степнова “Женщины Лазаря”

“Человек несчастлив потому, что не знает, что он счастлив; только потому”.

Фёдор Михайлович Достоевский “Бесы”

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.

Любить — это находить в счастье другого своё собственное счастье.

Готфрид Вильгельм Лейбниц

Величайшее в жизни счастье- это уверенность в том, что нас любят.
Любят за то, что мы такие, какие мы есть.

Мы счастливы, пока в наших головах не возникает вопрос, счастливы ли мы.

Помните, счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, о чем вы думаете.

– Желаю тебе столько счастья, сколько ты заслуживаешь.
Я до сих пор спрашиваю себя, хотела она сказать мне гадость или нет.

Мишель Уэльбек “Возможность острова”

Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.

— Счастье приходит к тому, кто умеет ждать.
— Да, конечно, только смотри, не просиди всю жизнь в зале ожидания.

– Что тебе нужно для счастья?
– Букет из ромашек!
– И все?
– Все!
– Ты нормальная?
– Нормальная, не нормальная, а счастлива, что у меня есть букет из ромашек!

Люди просто не понимают до чего они счастливы. До тех пор, пока это счастье не отберут.

Виктор Пелевин «Числа»

Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутренних.

Важный вопрос, который следует разрешить «на практике»: можно ли быть счастливым и одиноким?

Быть может, счастье — это просто тихое дыхание рядом со мной на подушке?

Единственно, что врожденно людям — это любовь к самому себе. И цель жизни каждого человека — счастье! Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело.

Чтобы быть счастливым, нужно верить в возможность счастья.

Случайная цитата Следующая » Подождите.

Ссылка на основную публикацию